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汗びっしょり…

 いよいよ日曜日まで秒読み。
もうハードな練習は止めて、最終調整しなくっちゃね。
とは思いながらも少しは走っておかないと不安です。
8kmほど走った。しかし足が重い…汗びっしょりです。
Tシャツは汗で重い。絞れるほどの汗です。8kmでこの状態はちょっと異常。
う~ん、先日の長距離サイクリングの疲れかなあ?それとも夏バテ?
体調がいまいちみたいだし不安です。まだ気温も高いし暑さも気になりますねえ。
今日からアルコールを断って、栄養たっぷりの食事に心がけよう。
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