かぜのたより

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青島前夜

いよいよです。やるべきことはやった…と言いたいところですが今回は練習不足。で今日は久しぶりに体を動かした。
自転車で65Km、そして宮崎の夜景を眺めながら3Km程のラン。 ちょっと膝に違和感…ま、大丈夫でしょう。天気予報は曇り後晴れとなった。やったね!さ、少し飲んで早めに寝ようってと
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んー、結果はどうだったの?
とにかくお疲れ様でした。
宮崎はいいでしょ?

おはようです

本ちゃんは今日です。
雨も上がって月がででます。晴れそう。
完走目指して頑張ります。
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