かぜのたより

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タイムテーブル

こんな感じで走れました。
後半の方が早いですねえ。でも足が痛かった…今日もまだ痛いけど(^^;

08年11月2日 第19回シティーマラソン福岡
距離  分 秒
1km  5  32  最初の数kmは大混雑で走りにくい
2km  5  35  部門 50~59歳  414/941人中
3km  5  25 後半のために前半は押さえて走ろう… 
4km  5  12
5km   5  18  とはいえ練習ではこんな時間で走ったことないね
6km  5  27
7km  5  10
8km  5   6   やはりみんなで走るとタイム良くなるね
9km   5  4
10km   5   6   おっ、1時間切れたぞ~\(^▽^)/
11km   4   47
12km   5   39  折り返しで対面走行…人を捜しながらのんびり走る
13km   5   8   さ、後半頑張ろう
14km   4   59   5分切れた!よしこの調子キープ
15km   4   51   なかなかいい感じ。2時間切れると確信した
16km   4  56
17km   4  46  このあたりで左足痛くなった。 乳首が衣擦れ…ヒリヒリ(^^;
18km   5  35  写真なんか撮ってる暇ないでしょ(^^;
19km  4   57   沿道の応援が増えてきた
20km   4   57   もう少しです。足は限界?ガンバ!
21.1km   5   3  やった~ゴール!!

ネット(スタート地点からゴール迄)で1時間48分30秒でした。
公式タイム(号砲なってからゴール迄)は1時間53分9秒…人が多くなかなかスタートできず(^^;
0811031.jpg
 今回デジカメ忘れて残念。携帯でした。


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みんなと一緒だと、結構走れちゃうでしょ。
それにしても、やりましたね。
初ハーフで2時間どころか1時間50分を切るタイム。
いやあ~、凄いの一言。
後半でのキロ5分切りはすごいですよ。
次の「国際青島太平洋マラソン」も楽しみですね。

 はい、初めてのハーフ緊張しましたが、他の参加者のエネルギーを分けて貰って無事完走できました。2時間切れればいいなと思っていたので大満足です。後半は足が痛くなりましたが、心臓の方はもうちょっと余裕あって大丈夫でした。

 青島はタイムに挑戦と言うより、のんびり景色を楽しみながら無理せずに走れたらと思ってます。でも走り始めたら競争心に火がつくかもね(^^;

 ところで、調子は戻りましたか?
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