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走り納め?

 群馬に帰省してます。帰ったら谷川岳で雪と戯れようと思っていたのにあいにくの天気。
山は荒れてるようだ。強風、雪…こんな時に登ったら正月のニュースで報道されるのも格好悪い。残念だが家でのんびりすることにしよう。とは言っても平地は良い天気。じゃあ今年最後の走り納めでもしようかな?
高崎自転車道を約32km、板東大橋までの折り返しです。行きは追い風、帰りは強烈な向かい風。おまけに途中から雨です。冬の雨は冷たい。でも久しぶりの自転車です。ここで諦める気分でもない。そのうち止むでしょう。

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谷川岳や赤城山方面は雲に覆われている。風も強そうな感じ。行かなくて良かった…
32km、1時間15分くらいでした。向かい風がきつかったがまずまずかな?でも今日は時間は気にしていません。このあとはランで10kmを挑戦する予定です。これってスイムを入れたらトライアスロン…そう、来年の目標である○○大会を想定しての走りです。なんちゃってね(^―^) 
まだまだその領域には達していませんが、努力すればいつの日かゴールのテープを笑顔で切れることでしょう。その日を夢見て楽しく練習したいものです。

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さあ、ランのスタートです。やっぱ自転車の後では足が思うように動きません。スローペースでスタートです。まあ1km6分を目標に走りましょう。焦らないでのんびり走ります。タイムを気にするのはまだまだです。まずは10km走る事が先決です。途中から「ん?なかなかいい調子!」って感じです。8km、9km…そして10km。62分です。なんかまだ走れそう…よ~し、未知の体験ゾーンに挑戦です。11km、12km…ちょっと疲れたけど膝も大丈夫。天気も良くなって気分も良い。このまま家まで走って帰ろう。

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途中、かかしが魚釣りをしていました。良くできてますねえ。こんな所でかかしって何の役目をはたしているんでしょう?そんなことを思いながら走ります。依然ペースは6km/分です。いつの間にか赤城山がくっきり見えていました。振り向くと谷川岳方面も雲が多いながらもどうにか見えています。でも荒れているんだろうな?明日はどうなんでしょうか?

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結局14.5kmを1時間30分でした。今年の走り納めにしては上出来です。さあ、次はスイム…って事はないですね。今日はこれで終わり。明日も天気によっては走ってるかも知れません。山にするか自転車にするか?またはラン?
 帰ったら餅つきをしていました。年末のお手伝いを少しはしなくっちゃね。庭の植木の剪定。とは言っても狭い庭には木が数本あるのみ。あっという間に終わり。そして次はお風呂の天井や壁の掃除です。ピッカピカに磨きあげました。何か年末の責任を果たした気分。これで明日も遊び回れるかなあ(^^;
 そして帰省している長女や義母と焼き肉を食べに。明日のための栄養はばっちりです。晴れるかなあ…
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お帰りなさい。帰省したらきっと大好きな谷川岳行くんだろうなと思ってましたが、この天気じゃね。

私も家の御用は勘弁していただいて、今日はクライミング納めでした。

来年もいい年でありますように。

(´-`) ンー

そちらの山は九州の山と違う魅力があって、一度は行きたいものです。今年は輪行でニアミスしたのが始まりで、いろいろな大会でご一緒できて楽しかったです。
来年はトライアスロンですか・・・
○○は宮古島ではないでしょうねwww

来年も宜しくお願いしまーす。
ぺこ <(_ _)>

32Kmのバイク+ラン15km、なかなか調子がいいようですね。
今日、焼肉を食べたら、明日も体を動かさなくっちゃね。

コチラ、家の事を何にもしていないので、
うちの山ノ神は本日のお天気と同じように荒れ模様。
明日は少しは大掃除に協力というか率先してやるしかないかな。
あっ、そういっても、本日のランは5kmで気が乗らなくて止めてしまったので、明日が走り納めの予定。

写真の絵の餅は、丸いからお供え餅?
それとも切り餅?
いろいろ地域によって餅の形が異なるみたいですね。
こちらの雑煮用の切り餅は四角です。

また来年もよろしくです。

常吉さん
 ほんと平地は良い天気なのにね。今年最強の寒波!山は雪なんて言われると出かける気が失せてしまってます。まあ、たまには家族孝行しましょう。年末山に行かないなんて何年ぶりだろう…
来年も単身赴任頑張りましょう。良いお年をお迎え下さい。
あんかーまんさん
 ほんと山はやっぱり九州よりこちらの方が気に入ってます。年末年始の限られた休みなのに天気が…一度はと言わずに何度でもおいで下さい。
宮古島…冗談は言わないで下さい(^^;本気になっちゃいますよ。まずはプールで泳げる大会がいいなって思ってます。
来年はまた御一緒したいですね。では良いお年を。
ふーせんさん
 はい焼き肉パワーで今日も少し走ってみようかなと思ってま~す。10km走るのも大変なのにふーせんさんはフルマラソン完走!敬服します。目標はサブ3ですか?
 餅は九州では食べるのも丸餅が普通です。つきたてのあんこ餅を3つも食べたら胃がもたれました(^^;
 では良いお年をお迎え下さい。

いよいよデビュー

3種目v-229v-69v-30ともバッチリですね。
オリンピックディスタンスの51,5㌔
どうですかv-20
 
今年も残りわずかです。
来年はケガ、事故なくv-426
イベントでお会い出来るのを待ってます。
良いお年をお迎え下さいv-287

今日はお出かけでしょうか?

ランの練習の方も順調ですね。
私は先に遊んでしまったので、まだまだ家事が続きます・・・ちょっと小休止^^

よいお年をお迎えくださいね。

来年もよろしく^^

Oh!sun's sisterさん
 少しでもsisterの世界に近づこうと努力してます。それぞれの競技ではどうにか近づいてきましたが、それを組み合わせてとなるとまだまだ力不足です。オリンピックディスタンス、魅力的な言葉ですねえ(^^;
 ほんと来年こそは怪我しないようにしなくっちゃね。今度やったら自転車乗れなくなってしまいます。来年も鍛えて下さい。では良いお年をお迎え下さい。
ぴとこさん
 家事頑張って下さいね~身も心もそしてお家も綺麗にしてお正月を迎えるってのは「よし来年は頑張るぞ~」って気になりますよね。単に明日が来るだけですがやっぱ一つの区切り。らいねんもぴとこ節楽しみにしてます。良いお年をお迎え下しさい。そうそう、今日は16km走ってしまいました。明日は初走り(^^;
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