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ヘルシーな朝食

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 皆さんは朝食はどんな物を食べますか?
朝食は一日の元気の源、朝抜きなんてことは、どんなに時間が無くてもやりたくないですね。私は群馬にいた時は東京まで遠距離通勤。朝はすご~く早く家を出ていたんですが、それでも母ちゃんが頑張って朝ご飯を食べさせてくれました。
 今では寂しい単身赴任ですが、朝ご飯はしっかり食べています。今朝はブルガリアヨーグルトとバナナ、そしてふんわり焼けた食パンにコーヒーでした。

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独りの朝食

酒呑童子さん、独り者常吉です。
私も自宅にいたときは家内がご飯、焼き魚、納豆、味噌汁という朝食を作ってくれていました。
単身赴任先でも初めの内はレトルトご飯、納豆、冷凍ほうれん草のおひたし、インスタント味噌汁と朝からしっかり摂っていたのですが、最近はそれすら面倒でトースト、チーズ、カップスープだけです。
朝忙しいのがイヤな性質なので、出勤2時間前には起きて私には上等なお茶を飲んでのんびりしてます。

常さん、こんち

私も最近は簡単なトーストが多いです。職業柄バターをたっぷりつけて食べます。そしてヨーグルトにブルーベリーを垂らしたものとバナナ一本。そして香り豊かなインスタント珈琲。これで昼迄は生き延びてます。常吉さんもヨーグルト食べましょう(^o^)

 しかし2時間前に起床ですか?凄いですねえ。やっぱ山歩きの習性かなあ…
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