かぜのたより

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朝練でローラー

 お盆休みも終わり(世間はまだお盆ですが、早めの休暇でした)出勤前の朝練開始です。
久しぶりに出かけたら、もう大分日が短くなってるんですねえ。まだまだ日中は猛暑で暑いですが、秋は確実に近づいているようです。もうそろそろライト装着も必要かと思いました。出かけて5kmも走らないうちにぽつぽつと雨が…で、引き返して帰り着いたとたんに大粒の雨。いやあ、間一髪。
でもちょっと物足りません。で、ベランダで3本ローラーで汗をかくことにしました。
 0708131.jpg

 狭いベランダですが、こんな感じで練習できます。靴の固定は、最近慣れてないので転倒が怖くすぐに対処できる運動靴です。
でもローラー回すのって退屈ですよねえ。景色も変化しないし、風もないので汗はボトボト落ちるし…
で、退屈しないようにパソコンでDVDを見たり、インターネットで映画を見たりしながら練習してます。
 もちろんスピーカーの音はローラーの回転音で良く聞こえませんので、字幕付きの映画じゃないと駄目ですけどね。
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 と、こんな感じで練習してると40分位は堪えれそうです。映画がないと15分も経たないうちに退屈してしまいます(^^;
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んー、ローラー欲しいけど、やっぱり退屈そうですねー。
やっぱりローコストにジテツウが一番かなー。
しかし天気予報と相談しながら家を出て、仕事中もネットで天気予報ばかり気にしてるようじゃ情けないですねー。

ほんと退屈ですよ~
でも、パソコンで映画見ながらだったら結構行けますよ。雨の日などは重宝します。
でもジテツウ出来るならその方が絶対いいですね。
雨でも風でも頑張りましょう(^^;
今朝も出遅れたんでローラーで25分の運動でした。もう汗がボタボタ!
汗をかくって爽やかですねえ。
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