かぜのたより

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暑いですねえ、猛暑!

 暑いですねえ。今日は38℃を越えるところもあったとか!
外に出るとじりじりと日差しが痛い。
そんな時は自転車にも乗る気が起きない。
でも運動したい。家でクーラーかけてゴロゴロしてると体が鈍る。
そんなときは涼しい朝に運動しましょう。
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 くっきりと澄んだ空気。久しぶりに筑後川サイクリングロードを朝のお散歩です。早朝はちょっと秋の気配。赤トンボも飛んでいたような気がします。
 運動靴を買い換えました。ホールド感も良くなかなか気に入ってます。hiroも買いました。こちらもお気に入りのようです。我が輩の靴のほぼ2倍の価格!これでウオーキングに熱が入れば安いものです。最近は我が輩の方が歩数で負けている。
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 38℃も越えるってどんな感じなんでしょう?平常時の体温をとっくに過ぎていますね。こんな日はスイカでも食べて水分補給しましょう。スイカの皮は捨てずに塩で揉んでおつけ物に。これが意外と美味なんですねえ。
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明日も暑くなりそうだ。どんどん熱くなれ、商売繁盛(^^;
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