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42kmは遠かった…

11月3日
ぐんまマラソンに参加しました。

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山歩きやアマチュア無線ばっかりしてて全くの練習不足。
これじゃいかん!と思ったものの事前に5~7kmを数回、15kmを1回走っただけ…
久しぶりの走りで、これじゃ無理だねと実感。
持病の足も痛いし、DNSかなとも思ったが…
妻と孫がリバーサイド4.2kmに参加する。
孫は、数日前に学校の行事で見事21km歩いている。
じいちゃんダメだねえと言われないためにも、スタート位置には立たなければ…

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で、当日。
快晴です。風もなく絶好のマラソン日和。

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スタートは2番目のグループ。
申し込んだときは久しぶりにサブ4!達成だあという意気込みだった。
それでゴール予想4時間で申し込んだのだった。

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そんなわけで今日の目標はとにかくゴールすること。
制限時間は6時間。
一応7分~8分/kmで5kmごとのタイムを計算。
そのメモをポケットにスタートした。
今日の調子ではこんな前の方じゃ邪魔になるかもね。
遠慮して隅の方を走ることにしましょう。

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3kmあたりを過ぎたところでトイレに立ち寄る。
混んでるけど、今日は焦る必要はない。
10kmを過ぎたところかな?
いやあ、疲れた、やっぱ今日はだめだなとゆっくりコースそばで水を飲んでいた。
ちょっといいですか?とテレビ局のインタビューを受けた。
のんびり水を飲んでいたんで余裕と見えたのか、それとももうバテてるのと思われたのかな?
「今日の体調はいかがですか?」「最悪です」「まだ30kmほどありますよ」
「えっ?じゃあもうすぐですね」etc

さあ、残り30km頑張るかあ。
ペースは7分/kmあたりで走れている。
20kmくらいまでは歩かないようにしよう。
ハーフを2時間20分で通過。
おっ、この調子じゃ5時間切れるかな?

10kmあたりから左足の裏が痛くなっていた。
中指と薬指がしびれた感じです。
ハーフを過ぎたあたりからはペースを7分30秒/Kmに落とします。
というより、自然と遅くなった感じですが(*_*;

20181103gmd.jpg

足はエイドで少し休めば少し回復します。
5時間切れるかなと一時は思ったが、マラソンはそう甘くはない。
練習しないのにそんな甘いこと考えちゃいけません。
徐々に疲労がたまり足が動かなくなってきた。
30kmから先はペースを8分/Kmに落とそう…

このあたりからたびたび時計を見るようになる。
ちょっと走ってはちょっと歩く。
せめて1km位は走り続けるぞ~と思うが、どうにも足が上がらない。
もう5時間を切るのはすでに無理
35km過ぎからは歩き方のが多くなった感じ…
いやあ、ゴールが遠い…

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果たしてたどりつくかなあ。
周りを見ると歩いてる人も多い。
先ほどから抜きつ抜かれつで同じような顔ぶれの人も多い。
でもみんな一生懸命にゴールを目指して走り(歩き)続けている。

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ペースは9分/Km弱というのろのろとしたペースになった。
あと2km…
スマホで妻に連絡する。
ラインを見ると、「4.2kmゴールしたよ~。残り頑張ってね」と連絡が入っていた。
妻と孫の待つゴールまであと2km。
ゴールは笑顔で格好よく走り抜けよう!
そのための余力を残しておこうとちょっと多めに歩いてしまった。

残り1km位かな、沿道の声援が多くなる。
もう歩くわけにはいかない。
笑顔、笑顔!

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スタジアム前で妻と孫が応援していた。
「帰ってきたよ~」と笑顔&ガッツポーズで写真映してもらう。
そんなことしないで早くゴール目指しなさいだって(*_*;

スタジアムないを約半周すればしてゴールです。
最後は笑顔、やったぞ~と手を高く掲げゴールゲートをくぐった。

いやあ、果てしなく長く感じた今回のマラソン。
練習は裏切らない。その通りでした。
練習しないものは報われない。
でもゴールにたどり着いたことはどんな成績でも嬉しいもんです。

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フルマラソンへの挑戦 21回目
今までの最悪記録更新(*_*;  今までの最悪を一気に16分も超えてしまった…
 公式記録  5時間24分22秒
       総合順位 3077位/5700人程度
       年代別   94位/不明 (65~69歳)

次こそは!
 年とったんだからとは言いたくない。
 練習不足と言いたくない
 足が痛いと言いたくない



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No title

こんばんは。
ウヒャー練習もそれ程してないのにフルマラソンですかー?
5時間23分って休みにボォーッとしてればすぐに過ぎてしまう時間ですよ。
やっぱり経験がものをいうのでしょうねー。35キロすぎからいかに大変だったか分かりますね。本当にお疲れ様でした。頑張ってすごいジーちゃんですね。

No title

夢創歩さん、おはようございます。
何にでも手を出し、奥深いところまで達しませんが、下手の横好きって感じで楽しんでます。
30km過ぎはただでさえきついのに、今回は完全な練習不足…
マラソンをなめてました。35kmからは根性も尽き果てました(*_*;
後半でも笑顔のじいちゃんになれるよう精進します。

No title

42キロ、お疲れ様でした。
それにしても、練習不足と言っても完走されて素晴らしいです。
山歩きもされて、体を動かしていることに常に頑張る姿に感心しています。
これからも、無理せずマイペースで続けて下さいね。

No title

山百合子さん、こんにちわ。

今回はマジで練習不足でした。
どうにかゴールにはたどり着きましたが…
元気なお爺ちゃんとして颯爽と好タイムで帰ってきたかったです。
とはいいながらも、もう年なんであまり無理もいけません。
あまりタイムは気にせず、元気で楽しく今後も走りたいと思います。

今度は12月、娘婿と10kmで勝負です! 負けないぞ~
おっと、ついつい熱くなってしまった…

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