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3時間走

2017年4月16日(晴れ)

ITAの3時間走に参加しました。
参加者は15名
暑い一日でした…
1周約1.8kmの周回コース、エイドでの給水が恋しくなるが頑張って7周走る。
のどの渇きに耐える練習…
ではなくて、一回休んだら気が緩み中々そのあとが続かない。
のんびり持続して走る練習、できれば10周と思ったが…

20170416ita3ra.jpg

熱中症になっても困るし7周で給水休憩。
水、コーラ、ポカリ…そしてパン。
ちょっと食べすぎ飲みすぎじゃない?
思った通り、そのあとの1周は足が重~い。
給水後は4周走ってまた一休み。
最後に1周、桜並木を気持ちよく走る参加者を撮りつつ終了。

陽気に誘われて他にもたくさんの人が走ってました。
23日の「前橋渋川シティーマラソン」控えてる人もいるのかもね。
残念ながら私は、申し込み忘れて出れませ~ん(*_*;
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