かぜのたより

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3時間走

2017年4月16日(晴れ)

ITAの3時間走に参加しました。
参加者は15名
暑い一日でした…
1周約1.8kmの周回コース、エイドでの給水が恋しくなるが頑張って7周走る。
のどの渇きに耐える練習…
ではなくて、一回休んだら気が緩み中々そのあとが続かない。
のんびり持続して走る練習、できれば10周と思ったが…

20170416ita3ra.jpg

熱中症になっても困るし7周で給水休憩。
水、コーラ、ポカリ…そしてパン。
ちょっと食べすぎ飲みすぎじゃない?
思った通り、そのあとの1周は足が重~い。
給水後は4周走ってまた一休み。
最後に1周、桜並木を気持ちよく走る参加者を撮りつつ終了。

陽気に誘われて他にもたくさんの人が走ってました。
23日の「前橋渋川シティーマラソン」控えてる人もいるのかもね。
残念ながら私は、申し込み忘れて出れませ~ん(*_*;
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良い天気でうらやましいです。
先日30km程ロードバイクで走ってきましたが強風と寒さでいまいち楽しくないです。
今日も曇り空で、朝からぱらぱらと雪がちらついています。

shinnosukeさん
このところいい天気が続きます。
先日は、29.7℃…
近くの高崎は30.6℃の真夏日でした(*_*;

19日は、桜見サイクリング
こちらも、うらやましいと思われる景色ですが(*_*;
近々アップします。

前橋総合運動公園ですよね?
15,16人で走っていました。
前渋に向けての荒砥走友会の練習会でした。
6周走ってその後3周はビルトアップでしたが2周でリタイア。
すぐ近くにいたんですね。

ITAで走っていた黒岩さんは同僚です。

Happu102さん、おはようございます。
確かに、早いペースだなあ…って感じの集団が走っていました。
付いて行けませんでしたhが(*_*;
あの中にいたんですかあ、もっと目を凝らしてみればよかったなあ。
黒岩さんも結構なペースで走ってました。何度も周回で追い抜かれた次第です。

23日、前渋楽しめましたか?
応援行こうかなとも思っていたんですが、好天に誘われて山歩きにしました。

強風でした。
苦しみました。

格好良く言えばセカンドベストです。
2年まえの前渋が初フルでした。
2年振りの参戦でした。
厳しいコースです。

Happu102さん
セカンドベスト、いいじゃあないですかあ。
風が強いと大変ですよね。
折り返し前の渋川のダラダラ坂がしんどいですよねえ
来年は申し込み忘れずに出てみたいです。
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