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12月運動記録

2016年は、事故やケガもなく無事幕を閉じた。
12月の運動記録は…

201612unk.jpg

★ラン 目標達成!
     大会参加は伊勢崎シティーマラソン10kmのみ。
     どうにかギリギリ50分を切ることができた。
     下旬、目標未達が色濃くなったが、これじゃいかん!と寒い中頑張りました。
     この調子で、3月の古河はなももマラソンまで継続したいなあ。
     ただ年間通しての目標は未達。暑い時期の走り込みが課題です。

★ウオーク 目標達成!
     たくさん山歩きできました。
     今季初の雪山歩きは、日光白根山。

     201612unkua.jpg

     あいにくの天気で展望はダメかなあと思ってたが…
     山頂についたとたんに青空が!
     他には、表妙義や二子山、高山などの岩峰歩きが楽しかった。
     
★自転車 まったくダメ!
     なんと走行距離”ゼロ”…
     11月に続いてゼロ…未達というか、まったく走ってないのは話になりません。
     どうしちゃったんでしょう?

     201612unkja.jpg
     乗ってくれ~と、自転車が泣いてます

     自転車が嫌いになったというわけでもない。
     まあ、そのおかげでランが目標達成したのかもね(*_*;

年間通して目標達成はウオーキングだけでした。
さて、2017年度です。
今年も一応月間数値目標は立てようと思いますが、今年は質を求めていければと思います
ランはフルマラソンでサブ4達成!、ウオークは九州や四国、北海道の山を歩く!
自転車は、赤城や榛名のヒルクライム参加。新潟まで自転車で走る等を織り込めればと思ってます。
     
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