日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

全ての記事を表示

運動しましょう

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

最近の記事


11月の運動記録

11月の運動記録です。

ランとウオーキングは頑張ったけど、自転車が…
結果は次の通りです。

201611unk.jpg

★ラン 頑張りました!久々の月間200km超えです。
     大会二つで80km超えてるのが主な要因ですからそう喜べないんでしょうが(*_*;

20611udka.jpg
     
     ぐんまマラソン…今までで最悪のタイムでした。長い距離の練習不足。
                年のせいだとは思いたくない。
                リベンジは、3月の古河はなももでと思ってます。
                練習、練習!

20611udkb.jpg

      神流トレラン…登りでは歩きばっかりですが、一応ランの部類にしてます。
               下りを颯爽と駆け走るのは気持ちいいですねえ。

  12月、伊勢崎市民マラソン10kmに参加予定。
  今年最後の大会参加なので、しっかり楽しんで走りたいと思います。  

★ウオーキング 頑張りました。目標達成!
  山歩きは2回とちょっと寂しかったですが…
      
20611udkc.jpg

  榛名山、久しぶりに歩きました。
  榛名湖の周りをぐるっと周遊。紅葉も見ごろ、適度なアップダウン。
  榛名の魅力再発見でした。

20611udkd.jpg

  妙義山縦走
  表妙義縦走の核心部「鷹戻し」は、工事のため通行止めでした。
  紅葉は中間道の下のほうでまだ残っており、クサリ、岩と合わせて堪能しました。

榛名、妙義ときたら、やはり次は赤城ですね。
そろそろ樹氷が見れる季節、タイヤをスタッドレスに代え準備しておかなくっちゃね。

★自転車
  惨敗…なんと前例のない、走行距離ゼロ!
  まあ、こんな時もあるさ。
  特に理由があってゼロとなったわけではない。
  これからますます寒くなるんで走行距離は伸びないと思うが…
  伊勢崎マラソンが終わったら、少しリハビリしなくっちゃね

さあ、師走です。
師走といっても世間のように忙しくなる身分ではないが…
世間の空気に惑わされなんとなく忙しさを感じてはいます。
孫が風邪で具合が悪く、先日からhiroとお世話に来てます。
といっても、我が輩はすることもなく、昨日は近くの山歩きを楽しんでました(*_*;

 
関連記事

プロフィール

..kyou

  • Author:..kyou
  • 健康第一!

ブログ内検索

過去ログ

カウンター

救える命がある

クリックで救える命がある。