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失意の 42.195km

2016年11月3日(晴れ)

「第26回 ぐんまマラソン」に出走

フルマラソン参加は、3月の横浜マラソン以来…
頑張るぞ~との思いで、30km走を2回ほど走って大会を迎えようと思っていた。
しかし、30km走はおろか、15kmほど走るのが精いっぱいだった。

練習不足、そして先日の岩櫃城トレラン後に左足が攣り、その痛みが微妙に残っている中での参加…
結果、今回でフルマラソン17回目となったが最悪の記録だった(*_*;

20161103gmat.jpg

天気は最高でした。
8時時点での気温は10.5℃、最高気温は19℃位になる予報。
スタジアムからは赤城山がくっきりと見えています。

20161103gma.jpg

スタートは2ブロックから…
ちょっと前すぎるかなあ。ペース乱れそう
今回の目標タイムは、4時間30分。今のちょしではサブ4達成は絶望的です。
Mさんと遭遇、OさんやMTさんもいるようとのことで、スタート前のご挨拶。

いよいよスタートです。
やはり、このスタート位置だとペースが速すぎます。
でも、ついつい流れに身を任せ、同じペースで走ってしまった。
4km付近で最初の難関、トイレタイムです。
我慢も体に悪いので、ちょっと寄り道してきましょう。
Mさん他ともここでお別れです。

20161103gmb.jpg

10km過ぎあたりから、いつものように左足指付近がむくんだ感じ。
そして15kmあたりからは右足くるぶし下あたりに違和感。
これは、岩櫃の時にちょっとくじいたかな?って感じの違和感が再発したようです。
足の痛みもあり、ペースを少し落とさなくちゃ後半持たないなあと思いながらキロ6分くらいで走る。

20161103gmc.jpg

練習で距離を走っていないため、この辺りから徐々にダメージが大きくなってきました。
何とか中間地点まではこのペースを保とうと頑張ります。
中間地点を2時間5分くらいで通過。
25kmあたりから、今度は右足ひざの内側が痛くなってきました。
左足指はしばらく走ってれば気にならなくなるのは今迄の経験でわかっている。
ただひざの痛みは残念ながら致命傷になるとわかっています。
ひどくならないようにペースを落とします。
せめて30kmまでは歩きたくない…
でもその願いもむなしく、27kmあたりで足が止まってしまう。
そのあとは、走ったり歩いたりの連続…

20161103gmd.jpg

まだまだ先は長い。
35kmあたりに来ると歩いている人も多く見かけるようになる。
少し歩いては走りだす。
みんなやめようとは思っていないんだろう、ひたすらゴールを目指してまた走り始める。
そんな姿が痛々しいけど、頑張ってる姿に連帯感を感じる。
あの人が歩き始めるまでは、我輩も歩かないぞ~とくっついていく。
その人が歩き始めでも少し頑張って走る。
でも、こんな時に追い打ちにをかけるように、上州名物の風が襲ってくる。
弱った体と気力では、からっ風に立ち向かう力もなく、よろっとする。

県庁前の折り返し、時計を見る。
もう目標の4時間半は、不可能だ。
こうなったらせめて5時間は切って完走(すでに歩きが入ってるが…)したい。

20161103gme.jpg

もうだめ…
ひざの痛みで歩き始めると、先ほどの人が走って追い抜いていく
その後ろ姿に元気をもらい、また走り始める。
どこのだれかは知らないが、お互い切磋琢磨です。

35kmあたりから今度は、左太ももが攣りそうな感じ
この感覚は、初めての経験。
ピキピキっと筋肉が壊れてきそうな感じ。
もしかしてやばいかも…
腰も痛くなってきたし、まいったなあ

20161103gmf.jpg

あと3kmちょっと…
あと2km…
最後の方は距離表示ばっかり眺めながら走ったり歩いたり…
残り1km、もう足はガタガタ。せめてもの救いは青空と榛名山の景色です。

スタジアムに入る手前、疲れた体にはいじめのような坂です。
緩い坂ですが今日の体には激坂に感じる。
ゴール手前は格好良くと思ったが、歩いてしまった…

20161103gmh.jpg

綺麗な銀杏並木を過ぎるとスタジアムに入ります。
沿道の応援も多い。ナイスラン!の声がかかる。
ここはどんなに疲れてても笑顔で答えます。
スタンドにhiroを発見。
hiroは10kmに出走したんだけど、完走できたのかな?

そして最後の元気を振り絞ってゴール!
全体的には情けない走りだったけど、ゴールはやはりうれしい。
ガッツポーズで、42.195kmを締めくくった。

20161103gmi.jpg

ゴールした後は、群馬に関連する、ゆるキャラたちが出迎えてくれた。
そして完走メダルをかけてもらう。
いやあ完走できたんだあと喜びが込み上げてきた。

20161103gmj.jpg

記録は…
どうにか5時間は切ることができた。
中間地点以降の落ち込みは何とも言葉がありません。

20161103gmk.jpg

足が攣りそうになったり、足や腰、膝が痛くなったりといろんな不具合に襲われた今回の大会。
すべての原因は、練習で長距離を走らなかったということに尽きると思う。
フルマラソンを始めて2回目に参加した、「いぶすき菜の花マラソン」
この時の記録が、44時間45分22秒と今迄の最悪記録。
これを30秒ちょっと上回る最悪の記録だった。
このままじゃ終われない…
今回の反省を生かして、次こそ!
でも次の大会は決まってない。
「古河はなももマラソン」まだ申し込めるかなあ…

1km毎の記録です(自己計測)   クリックで大きくなります

めちゃくちゃなタイムです、が失意の記録として(*_*;
20161103ぐんまマラソン記録

10kmに参加した hiroは、なんと自己ベストのタイムで完走でした。
一緒に公園で練習した時のタイムよりだいぶ早い走りです。
そのうち追い越されるかも…

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Secret

完走おめでとうございます。辛い中での完走は達成感が
いっぱいあった事と思います。私はまだハーフしかない
頃に15年連続出場していました。順位はいつも真ん中
くらいでしたが、年齢のハンディキャップを貰えば上位
だったといつも負け惜しみを言っていました。

完走おめでとうございます。
素晴らしい天候の中を走るのは気落ちが良いでしょうね~
全力で走る喜びというものを感じます。

インレッドさん
有難うございます。どうにか完走できました。
今回は本当にふがいない感じのゴールでちょっと悔しかったです。
時間的にはどんなに遅くてもいいんですが、結構歩いてしまったというのが情けないです。
遅くても走り続けてのゴールであれば…
でも、こんな感じでも無事ゴール帰ってきたぞ~という喜びはありました。
次回は悔しい思いをしないよう練習に励みたいと思ってます。

shinnosukeさん
始めの方は快適なペースで気持ち良かったです。
でも…
途中から、しかもだいぶ早い段階で歩き始めたのはちょっと悔しいです。
時間は遅くても歩かず走り続けてのゴールだったらそう悔いはないんですが…
時間は歩かないよう努力しま~す

お疲れ様

完走おめでとうございます。
昨年の神流マウンテンラン&ウォークのデジブックから辿り着きました。
今年初めて神流、しかもロング走ります。何度もデジブック見ました。BGMがとてもいいですね。
何とか時間内に完走したいです。神流参考になりました。

「ぐんまマラソン」サンピアのあい向かいのセーブオンで応援していました。
前渋はどうですか?
私は10kmかな?

happy102さん、おはようございます。
神流のデジブック見ていただき有難うございます。
少しでも参考になれば幸いです。
紅葉が綺麗でした。多分今年も…
アップダウンが多く私にはちょっと厳しい距離でしたが、どうにかゴールできました。
しっかり楽しんで格好良くゴールして下さい。
私は、ぐんまマラソンの走りから見て不安がいっぱい…
お互い完走目指し楽しみましょう。
390番を見かけましたら励ましてくださ~い。

神流マウンテンラン&ウォーク

338番です。
赤のCAP
赤のリュックです
見かけたら宜しくお願いします

happy102さん、
明日は天気は良さそうですね。ちょっと暑いかも…
楽しく完走目指しましょう
では会えることを楽しみにしてます。
登りで喘いでたら後ろから押してください(^^♪
青い靴に赤いザック、黄緑のシャツで~す。
今日深夜発で、駐車場で少し仮眠の予定です

お疲れ様でした。
私も同じような経験を何度もしているので、調子が悪いときの後半の苦しさが手に取るようにわかります。
好成績だったときのレースよりも、遙かに頑張ったであろうと思います。
天気が良かったのが幸いですね。
これで天気が悪かろうものなら、心が折れてしまいますよね。
しばらくは身体をいたわってください。
今回の結果は、間違いなく今後のモチベーションにつながると思います。
本当にお疲れ様でした。

satoさん、こんにちわ
時間は遅くとも歩かず走れてれば、マラソンを走った~と満足できるんですが…
しかし…
こんな状態でも必ずゴールはするぞ~と頑張りました。
次に走るときは少し長い距離を練習して臨みたいと思ってます。
コメントありがとうございました。
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