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ローラー練

こう毎日天気悪いんじゃあ、嫌になりますねえ…
台風16号は各地に被害をもたらしているが、関東方面は今夜遅くがピークかな?
大きな被害が出ないことを祈るばかりです。

20160920a_20160920193500101.jpg

雨で運動不足…
からだが鈍ってきました。
と言っても雨降ってるし借りてきた映画でも見るかなあ…
寝っ転がって映画観てたら増々体が鈍ってきたような(*_*;

そうだ、固定ローラーがあったなあ…
以前は3本ローラーがあったんで、雨の日は時々乗っていた。
しかしベルトが切れたあと部品が手に入らず処分してしまった。
固定ローラーはなんか面白くないなあとほとんど乗ったことがない。
元々hiroのダイエットにでもと思って買ったものだ。

まあ、ゴロゴロしてるよりは少し汗をかけるだろうと久しぶりに使ってみた。
実走感は少ないが結構いい運動になりました。
台風情報見ながらのんびりペダルを回す。
45分ほどでびっしょり汗をかき気分爽快。
これからも雨の日は頑張るかなあ

夕方から孫と娘がお泊りに来て賑やかになりました。(^^♪

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