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7月の運動記録

梅雨が明け暑い夏がやってきましたねえ。
でも今年の梅雨明け後の天気はいまいち安定してない。
突然の夕立も多く、安心して遊びまわれません(*_*;

さて、7月の運動結果は…
また反省の多い月でした。
まあ、「暑いんで熱中症にならないよう、ほどほどに」ってのを言い訳にしようかな(*_*;

201607uk.jpg

★自転車 大幅未達でした…
 赤城神社めざしての練習会で好スタートを切ったものの、あとが続かない…
 やはり大会参加がないとモチベーションが下がりますねえ。
 坂はきつそうだし、平地は暑いし…なんて全く根性なしの月でした。
 いかん、こんな事じゃ…
 8月末には「乗鞍のヒルクライム」に参加予定。
 そして9月上旬には、北アルプスグランフォンド120kmに参加予定。
 今のままじゃ…

 宣言します。乗鞍の大会迄、毎週一回赤城神社まで頑張ります!
 来週からね(*_*;

201607ukb.jpg

★ラン 大幅未達
  ほんと、やる気ないんじゃない?といわれても返す言葉もありません。
  なんと3月から目標達成できずの状態。
  多分8月もそうだろうなあって、まだ始まったばかりなのに弱気です。
  唯一の救いは、未達ながらも先月をちょっぴり上回ったこと。
  最後の最後、31日の3時間走練習会、赤城山大沼の周回(1周5km)でした。
  ゆっくりながらも20km走れたのが良かった。
  最初の1周目で早くもちょっとした坂で歩いてしまった…
    
20160731b_201608010740158a0.jpg
   
  いやあ、どうしたんだろう、この不調?
  でも、仲間が頑張ってる。
  軽くおいて行かれたました。
  みんなの頑張りをみて、「よし、今日は是が非でも20km走るぞ~」と火がついた。
  で、休憩なしで3周、少し休んで最後の1周でした。

  最後の1周を走り終えると、差し入れのトウモロコシをOさんが焼いてふるまってくれました。
  ありがとう!
  もう1周しようかなと思っていたが、トウモロコシ食べたらもうお腹も足も満足。
  8月、たぶん大会参加もなく目標未達だろうけど、7月よりは多く走りたいなあ…
  ポケモン探しながらのんびり走るのも楽しいです。
  これが起爆剤になって、目標達成できれば最高だけどね(*_*;

201607ukw.jpg

★ウオーキング  やった~大幅に目標達成だあ
  中旬に北海道のSさんご夫婦と南アルプス(北岳)テント泊。
  久しぶりのテント泊。
  重いザック背負って大丈夫かなあと、草津白根や尾瀬至仏山の練習山行実施。
  それと7月末には北アルプス小屋(泊)を予定していたのでちょっと気合の入った月でした。。
  北アルプス山行は、梅雨明け後の天気が安定せず、中止としたが、その代わりに、日帰りで太源太山を歩いた。
  8月か9月には中止したコースを歩きたいものだ。
  それを励みに8月もいくつかの山を歩きたいです。

さて、8月。
我が家の、この夏最大のイベント「ファミリーキャンプ」がもうすぐです。
子や孫含め、総勢10名で2泊3日。

IMGP0951.jpg
↑2年前のファミリーキャンプ

今回も天気が良ければいいなあ。
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