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2月の運動記録

2月の運動記録はどうだったかな?
今年はうるう年…
2月は通常28日だが今年は一日多い。しかし他の月に比べればちょっと少ない。
この数日が運動記録にどう影響するか?

201602undk.jpg

結果は、少ないということを意識して頑張ったからか、すべてにおいて目標達成となった。
ただ、スイムは論外ですが(*_*;

201602uksb.jpg

★ラン
 今月は大会参加はなし。月末は東京マラソンの応援でした。なんとhiroが当選したのでそのサポートです。
 膝が半年ほど痛くて練習は数えるほど。痛くなくても5kmを走るのがようやっとという超初心者。
 しかしそんな状況でも…
 目標を5km関門突破、そして次の関門10kmまでは走る!
 そんな意気込みを横目に見ていたら、吾輩も頑張らざるを得ません。
 今がマラソンには一番いい季節。今、走らなくていつ走るのよ?
 7分/Kmくらいの遅いスピードでしか練習では走れないが、目標達成。
 やったね。
 hiroも目標を大幅に達成。15kmの関門まで無事たどり着きました。
 今までの人生で一番走ったのが7km弱…その倍以上走れるなんて、女は強い!

201602uksa.jpg

★ウオーキング
 山歩きは、天狗岳、赤城山、岩櫃山の3回…
 この時期、雪山歩きを堪能したいが、厳しい山はちょっと怖くなったきらいがある。
 それに寒さに弱くなったのかな?出不精になったのも事実。
 これが年をとるということだろうか?
 いつもサイクリングロードからは真っ白な浅間や谷川岳方面を眺めながら「行きたいなあ…」と思っている。
 3月こそ…

201602uksc.jpg

★自転車
 この時期は風との闘い。
 猛烈な北風、赤城おろしが吹き付けるととても自転車で走る気になれない。
 風の合間を縫って目標達成は厳しい季節。
 そんな時仲間と走る練習会は「よし、今月は走るぞ~」との気にさせてくれる。
 孫に会うのを目的に寒い中頑張って走った。
 白鳥が来てるよ~との情報に白鳥飛来地へは2回ほど走った。
 走ったことのない早川サイクリングロードに行ってみようと頑張った。
 目標があればやれる!
 寒い中、風の強い中、よく頑張りました(^^♪
   3月は桐生足利藤岡自転車道(片道約38km)でも走ってみようかな?
 今のところ、5月の「妙義山ビューライドin富岡」までイベント参加はなし。
 地道に目標達成に向け頑張ろうかな?

 201602uksd.jpg

さて、3月です。
河津桜はもうだいぶ咲いている。
桜前線が聞かれるこの頃、河川敷の菜の花もそろそろ見頃。
小鳥の囀りも聞こえる様になってきた。
春はすぐそこまで来ています。
運動が苦にならない季節になりましたねえ。
今月は「横浜マラソン」に出走予定です。
それと下旬には17kmのトレイルラン。
5kgのお米を背負って走る大会に参加予定です。

201602ukse.jpg

横浜は初めての参加。
せっかくだから記録にこだわらず、のんびりじっくり大会を楽しむ走りにしたいと思っています。
でも、スタートラインに立ったらどうなるか分かりません。
そのときの気分で目標変更もあるかも?
もしかしてサブ4に挑戦ってことになったら大変だあ(^^♪
練習は裏切らない…
月間距離は走ってるけど20数キロ以上の距離は走ってないしスピード練習はやっていない。
だからサブ4挑戦は多分あり得ないけどね。
30km位、一度は走っておかないとと焦ってるこの頃です。
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