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9月の運動記録

9月の運動記録。
結果は、バイクとランは5月以来の記録達成。
とはいえ、ランはまだまだ目標未達の流れから抜け出せなかった。

201509uk.jpg

★ラン
  谷川岳馬蹄型縦走達成。
  一応トレラン練習ということでランの記録としたが、実態は登りはほとんど歩き(*_*;
  そこそこ天気にも恵まれて楽しいトレランもどき山歩きだった。
  
201509ukpa.jpg

  通常のランは、なんか気合いが入らなかった。
  さぼり癖がついてしまい、たま~に10km位走ると全然走れない。
  こんなことじゃあフルマラソンは厳しいなあ…
  幸い10月は大会参加は無し。
  しかし11月には県民マラソン、トレラン大会、つくばマラソンと目白押し。
  10月は気持ちを入れ替えて頑張ろう!
  
★バイク
 今月は赤城ヒルクライム参戦の為、ちょっと気合いを入れて練習した。
 練習で3回上ったが、その成果か、去年よりわずか26秒の遅れでゴールすることができた。
 また、北アルプス山麓グランフォンドに参加。

 201509ukpb.jpg

 三蔵呑み歩きは楽しかったなあ。飲み過ぎて翌日の120kmは結構きつかった…
 やはり大会参加はモチベーションアップになります。
 10月は、MTBの大会に参加予定。
 榛名山中腹、むかし道のアップダウン約50km、これ、めちゃ楽しいんです!
 
★ウオーキング
 目標未達。谷川岳馬蹄型縦走は、一応トレランということでランの記録とした。
 でも、戸隠から高妻山、谷川岳馬蹄型とロングコースに挑戦したのは数字以上の満足感。

 201509ukpc.jpg

 10月も山歩き2回ほど行きたいなあと思ってます。
 早速今夜から山へ行ってきま~す。
 予定は、雨飾山(日帰り)、火打山~妙高山(小屋泊)です。紅葉はどうかなあ…


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月のうち半分以上の日で体を動かしているんですね。スゴイです。
これならラン用の脚もすぐ出来上がりそうですね。
それに山歩きも順調で。
雨飾山、火打山、妙高山、これを一回で行ってしまうの? いやあ~、秋山満喫。超ウラヤマです。

ふ-ーせんさん、こんばんは。
ランの脚がすぐ出来上がれば嬉しいですが、道は険しそうです。
勝田どうしようかなぁと迷ってます。
秋山、天気がもてばいいんですが。
今、雨飾山登山口で車中泊、一杯やって寝るところです。
星空が綺麗‼
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