日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

全ての記事を表示

運動しましょう

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

最近の記事


9月の運動記録

9月の運動記録。
結果は、バイクとランは5月以来の記録達成。
とはいえ、ランはまだまだ目標未達の流れから抜け出せなかった。

201509uk.jpg

★ラン
  谷川岳馬蹄型縦走達成。
  一応トレラン練習ということでランの記録としたが、実態は登りはほとんど歩き(*_*;
  そこそこ天気にも恵まれて楽しいトレランもどき山歩きだった。
  
201509ukpa.jpg

  通常のランは、なんか気合いが入らなかった。
  さぼり癖がついてしまい、たま~に10km位走ると全然走れない。
  こんなことじゃあフルマラソンは厳しいなあ…
  幸い10月は大会参加は無し。
  しかし11月には県民マラソン、トレラン大会、つくばマラソンと目白押し。
  10月は気持ちを入れ替えて頑張ろう!
  
★バイク
 今月は赤城ヒルクライム参戦の為、ちょっと気合いを入れて練習した。
 練習で3回上ったが、その成果か、去年よりわずか26秒の遅れでゴールすることができた。
 また、北アルプス山麓グランフォンドに参加。

 201509ukpb.jpg

 三蔵呑み歩きは楽しかったなあ。飲み過ぎて翌日の120kmは結構きつかった…
 やはり大会参加はモチベーションアップになります。
 10月は、MTBの大会に参加予定。
 榛名山中腹、むかし道のアップダウン約50km、これ、めちゃ楽しいんです!
 
★ウオーキング
 目標未達。谷川岳馬蹄型縦走は、一応トレランということでランの記録とした。
 でも、戸隠から高妻山、谷川岳馬蹄型とロングコースに挑戦したのは数字以上の満足感。

 201509ukpc.jpg

 10月も山歩き2回ほど行きたいなあと思ってます。
 早速今夜から山へ行ってきま~す。
 予定は、雨飾山(日帰り)、火打山~妙高山(小屋泊)です。紅葉はどうかなあ…


関連記事

プロフィール

..kyou

  • Author:..kyou
  • 健康第一!

ブログ内検索

過去ログ

カウンター

救える命がある

クリックで救える命がある。