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6月の記録

さて、結果は?
梅雨入りで天候不順だし、いろいろ用事もあったしなあ…
との言い訳から始まる結果でした。

201506krka.jpg

★ラン
 今年最悪。
先月100km/月をぎりぎりクリアーしたが、今月はそれを大幅に下回ってしまった…
走ったのは大会参加を含めてたったの4回。
しかも大会以外は出張先でのウオーキングまじりのお散歩ラン(*_*;
で、その結果が、先日のスパトレイル四万to草津に如実に表れた。
急な登りや下りに苦しめられようやくゴールした次第です。
やはりコンスタントに走ってないととダメだなあと実感した。
8月上旬、「蔵王トレイルラン」に参加予定。
少し根性入れなおして頑張らなくっちゃね。

201506krkb.jpg

★自転車
先月の頑張りに影響され、「よし今月も頑張るぞ~」と気合が入っていた。
hiroと一緒に朝練
毎日同じコースだけど、早朝は爽やかです。
雨や所用で毎日は無理だけど、結構頑張ったと自己満足の結果だった。
自転車の大会参加は9月(赤城ヒルクライム)まで無し。
朝練でもしないとモチベーションも保てないしね。

201506krkc.jpg

★ウオーキング
ランやバイクで疲れた時に気晴らしにお散歩。
地道に歩いて目標達成できた。
山歩きは一回しかできなかったけど、念願の常念・蝶ケ岳を歩けて満足です。
でももう一回くらい山歩きしたかったのが本音ですが…
蔵王トレランもあるんで、もう少し山を歩かなくっちゃね。
7月、北海道へ二回行きます。ついでに少し山歩きしてくる予定です。
晴れたらいいなあ…

201506krkd.jpg

さて今日から7月
朝から雨で運動できず…
最初から目標達成に暗雲が漂ってますが、追い打ちをかけるように7月は所用で忙しい。
北海道へ11日間、名古屋へ2日間…その他諸々
せめてラン100km、自転車は300kmは達成したいなあ…
そうそう、中旬に「ミニトライアスロン」に出る予定なのでスイム3回位は行っておかないとなあ…
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