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5月の記録

もう6月かあ…
梅雨入りの時期になるとあまり運動できなくなるかもね
しかし、今のところ暑い毎日が続いています。
体が夏バージョンになってないのでこの暑さはこたえるねえ…

さて、5月の運動記録です。
5月は運動するに最適な季節。結果はどうだったかな?

201505undo.jpg

自転車、今までの最高記録でした!
何と言ってもディズニーアタックとアルプス安曇野センチュリーライドのロングランが貢献していますねえ。
これだけで、前の月までの成績を大きく上回ってます。
更に榛名山ヒルクライムで盛り上がったし、中旬からhiroと早朝サイクリングを始めたのが要因ですね。
大会参加は別としても早朝サイリングは今後も習慣化して目標達成の基礎にしたいもんです。
9月上旬の北アルプス山麓グランフォンド(120km)、下旬の赤城ヒルクライム迄大会参加の予定なし。
暑い夏にかけ、果たしてモチベーション保って頑張れるか…

201505uka.jpg

ランのほうはちょっとこのところ停滞気味。
今月はようやく100kmに達した。
それも31日に参加した「3時間走練習会」で24kmも走って帳尻合わせた感じ…
このところほとんど未達で目標はあってないようなもの。
このままでいいのか!
目標を見直し仕切り直しするか…
いずれにしろ、今後は6月下旬の草津スパトレ(半分の約37km)。
そして8月上旬の蔵王トレラン(42km)がある。
夏の暑さに打ち勝って練習あるのみ!なんちゃってね
安政遠足侍マラソン、楽しかったなあ。来年も峠コースに挑戦だあ

201505ukb.jpg

ウオーキングは2回の山歩きを含めて達成。
残雪の谷川岳、もう少し早く行きたかったけど少し時期を失してしまった。
袈裟丸山ではアカヤシオやつつじに感動。なかなかいい感じで歩けてます。
ほんとは月4回くらいは山に行きたいんだけどなあ…
朝の散歩が自転車散歩に変わったので、山歩きの回数増やして目標達成の策を練る必要あるかもね
ウオーキングはトレランの練習にもなるし一石二鳥かも

201505ukc.jpg

よし6月は頑張らなくっちゃ!
意気込みはいつも頑張ってるんだが、今日は朝練をさぼってしまった。
今から仙台、岩手、中旬には仙台、山形へ小遣い稼ぎの出張…
そして下旬は新潟へ泊りの旅行。
う~ん、なかなか目標達成は厳しそうな雰囲気。
でも頑張るんだ!
出張のバッグにランシューズをこっそり詰め込んだ…
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