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波が激しい…

10月の運動記録です
う~ん、最近毎月反省ばっかりですが…
反省が次の頑張りにつながっていない
ということは、目標達成に対する貪欲さがなくなってきたといえる。
マンネリ化?飽きてきた?老化?etc
困ったもんだ…
とはいってもあくまで遊び、あまり悔やむ必要ないかな(^_-)-☆

201410kiroku.jpg

★ラン  
4月以降目標未達成。なんじゃこりゃ?
ただ救いは大幅目標未達の翌月はどうにかズルズル後退をしていないことだ。 
これからはマラソンシーズン。
このままでは記録更新は無理。
まあ、これからは完走が第一目標。安全にお楽しくゴールを目指すことを目標にしよう。
11月 まずは明日県民マラソン(ハーフ) 先日の山歩きの影響で筋肉痛が…
ま、2時間以内完走目標にします。
そして下旬につくばマラソン…これは少し練習仕切り直しして頑張りたいなあ

201410kirokuc.jpg

★ウオーク
これは、おまけみたいな運動ですから、距離はあまり気にしてない。
何度山歩きできたかのほうが重要だ。
そういった意味では充実した月だった。
谷川岳近辺に3回の山歩き(谷川岳、谷川から朝日岳、谷川岳から茂倉岳)
谷川岳付近っていろんなコースが楽しめて大好きな山です。
そろそろ山は雪。11月は冠雪した谷川岳に行きたいなあ

201410kirokua.jpg

★バイク
 距離は伸びなかったけど、2つの大会に参加。こっちも内容は大満足。
赤城神社に行った時出会った73歳の方、そしてMTBの大会でも70歳を超える方がいた。
お二人に比べれば、まだまだ若い我輩、頑張らなくっちゃと刺激を受けた次第です。
上州武尊山ぐるっと120kmも素晴らしい天気と紅葉で満足でした
これからしばらく自転車の大会は無し。
寒くなるこれからの季節、細々と脚を維持するくらいは走ろうかな?

201410kirokub.jpg

★スイム
これはもう目標は有名無実。
でも、残り二か月で一回くらいはお風呂代わりに泳ぎに行きたいなあ…

では今年もあと二か月。
一応目標は見直さずにやれるところまで頑張ってみよう!
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