かぜのたより

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7月の記録

毎日暑い日が続きますねえ
最近ちょっとばて気味…
さて、7月の運動記録はどうだったかな?

う~ん、またもや反省だらけのようです。
運動しない日が12日もありました…

20140731uk.jpg

結果、目標達成できたのはバイクのみ
とはいえ、ラン、ウオークとも先月よりはましなような(^^♪
ただ、ランは志賀高原マウンテントレイルの40kmを含んでいるので、ラン練習はほとんどしていないって感じです。
8月初めに予定していた信州爆水ランが参加できなくなったので練習にも熱が入らなかったのは事実です。
それに日中は暑いしね…
言い訳が多いっていう声が聞こえてきそうです。

201408027ma.jpg

ウオーク…山歩きは霧ヶ峰と縞枯山の超お手軽ハイキングのみで不完全燃焼です。
早朝ウオーキングもちょっとさぼり気味。反省点多しです。

201408027mb.jpg

バイクラン…こちらは頑張りました。
渡良瀬遊水地まで走ったし、ヘロヘロになりながらも赤城ヒルクラコースに挑戦もした。
500km超えはほんと久々です。

201408027mc.jpg

さて8月…
大会参加予定は何もなし(1件予定あったが都合でDNS)
まだまだ暑い夏が続きそう…
そして今月は2度の九州行きもあるし、家族キャンプもありで忙しい。
月始めからできない要因を挙げてます…なんか消極的になってますねえ。
いかんいかん!
9月にはバイクの大会が二回ある。それに向けて頑張ろう。
バイクは目標500km!
その代りランは100km、ウオーキングは50kmにしよう。
できれば久しぶりに北アルプス小屋泊まりしたいなあ…
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No title

毎日暑くてテンション上がりません。
走るだけでも良いか!!と美瑛まで出かけましたが怠け心が先に出て全くスピードが出ませんでした(^^;

No title

shinnosukeさん
北海道も暑そうですねえ。
北海道の30℃は、こちらの35℃位に匹敵するほどのインパクトかもしれませんね。
美瑛、今は花もいっぱいで気持ち良いサイクリングだったんでしょうね。
いまの時期はスピード出してがむしゃらに走るよりのんびりがいいですね。
なまけ心が出ても継続する気持ちが美瑛の大会につながることでしょう。
熱中症、お互い気を付けて楽しみましょう。
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