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かぜのたより

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久々の激痛!

いやあ、夜中に久々に叫んでしまいそうになった…
こむらがえり…
夢見心地で「やばッ!」と思ったときは遅かった。
すぐに激痛が走る…

先日テレビでこむらがえりが起きたときの対処を放送していた。
寝ぼけ眼でやって見ようと思ったが、痛さで動くこともできない。
じっと激痛が収まるのを待つ。

ようやくおさまった…
昨日久しぶりに走ったのがいけなかったのかなあ…

20140613b.jpg

朝、抜けるような青空…
しかしふくらはぎにはまだ激痛の後遺症。
ランに行こうと思ったが無理そ
自転車なら乗れるのかな?
坂はダメだろうな?じゃあ、サイクリングをのんびり走ろう。

20140613a.jpg

のんびり走だし、久しぶりに「島村の渡し」でも乗ろうかな?
しかし運休だった。
なんでだろう?連日の大雨で水かさが増してることが理由かもね。

で、向かい風を受けながら利根川沿いを前橋方面へと走る。
あまり無理してもと途中から町中に入り一般道を戻った。
走ってる時はふくらはぎの痛みはそう感じなかったが、まだ歩くときには若干の痛みが…
今夜は大丈夫かな?
夜が怖い…



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