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赤城大沼周回ラン

2012年8月19日(日)

6時間走練習会です。
暑いこの時期、ランは辛い。やはり高地での練習は良いですねえ。
今日も赤城道路では沢山の自転車乗りが息を切らしながら上っていた。
9月下旬のヒルクライムの練習で休日はいつもこんな感じで賑やかです。
我輩ももう少し練習しなくっちゃと、車から声援を送りながら集合場所に到着。
気温は20℃位かなあ?

今日は少し出遅れたのでもうみんなスタートしているようです。
日焼け止めを塗って出発。
今日の目標は8周、40km!

20120819a.jpg

大沼一周のこのコース。
今の時期はたくさんの人達が走っています。
みんな涼を求めて高地トレーニングなんですねえ。
多少アップダウンがあり最後の方はかなり脚にきます。
3周でちょっと中だるみしたが、頑張って5周走った。
エイドでひと休みして残り3周だあ~。
30分休憩。
しかし…少し休みすぎたかな?
よし、走るぞ~と気合は十分だが、3/4周したくらいで急に足が動かなくなった。
このままでは痙攣しそう(^_^;)
スピードを落としてようやくエイドに到着。

まだ練習時間はだいぶ残っていたんですが、無理はよしましょう。
目標を2周も未達。
残念な結果になったが、この時期30km」走れたことは良しとしよう(^-^)
この日16人ぐらい参加したようで一番頑張った人は10周!

帰り道、ヒルクライムゴール付近の気温は25℃となっていた。
帰宅後気温は35℃を超えていた…
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コメントの投稿

Secret

No title

ひょえ~としか、言えません。

No title

ぴとこさん
 ほんとにねえ…
この暑いのに元気な人がいるもんです(^_^;)
今日も暑い!

参加されてたんですね~

warabe様
前回最終1周をご一緒させていただきました。ヒヨママです。
今回お目にかかれず残念でした。
私は前回と同じく、4周で退散しました^^;
またご一緒出来るのを楽しみにしています。

No title

ヒヨママさん
今回は、30分以上遅刻してしまいました(^_^;)
私は今回、計6周。
我ながら頑張りましたが、6周目は脚がガタガタでした。
目標は8周だったのに根性無しです…
赤城は平地よりだいぶ涼しいんでいいですねえ。
こちらこそまたご一緒できること楽しみにしてま~す。
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