日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

全ての記事を表示

運動しましょう

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

最近の記事


板橋cityマラソンとりあえず完走報告

自己最高記録、そしてネットタイムではめでたく4時間を切れました。
足首痛めたり、その他いろいろあったりでまったくの練習不足。
その報いが来ました。
左右の足指の痛み、そして20km過ぎから徐々に右ひざの痛み…
各エイドでは膝に水を掛けまくり、途中は引きずる様な走りとなった。
左右の足には靴擦れ…ゴール後みたら右足は皮がむけてました。
そして残り5km。
折り返し迄でためこんだ貯金を大分使ったが、4時間は切れると確信を持った。
もう無理して頑張るのはよそう。
キロ7分でも大丈夫と思うと気持ちに余裕が出来た。
とにかく4時間以内完走をめざした。
最後は力を振り絞り頑張って笑顔でゴール。
3時間55分29秒(my計測ネットタイム)グロスでは4時間5分30秒位でした。
公式記録は後日だそうです
風もなく、ほぼ平坦なコース、そして気温もそこそこ。
好コンデションが味方してくれた成果でしょう。
疲れてる時のシャーベットアイスは美味でした。 でも走りながら食べるのは大変でした
関連記事

プロフィール

..kyou

  • Author:..kyou
  • 健康第一!

ブログ内検索

過去ログ

カウンター

救える命がある

クリックで救える命がある。