かぜのたより

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泳げるかなあ…

勝田マラソンまであと1週間となった…
今週末こそは練習しなくっちゃと焦るが、冷たい雨…
大降りではなく走ろうと思えば走れそう。
でもあと一週間、風邪などひいたら元も子もない。
そうだ、こんな時はプールに行こう!

思えば、プールも久しぶりだなあ…
泳げるかなあとちょっと不安はあるが、運動はしたい。
昨年7月に泳いで、その後8月に肩を怪我してず~っと泳げなかった。
まだ動きが完全でない肩。まっすぐ上には上がらないし痛みもある。
泳げるかなあ…

悩んでてもしょうがない。行こう。

50mの温水プール。一回300円です。安いねえ。
季節のせいかな? 雨の土曜日なのに意外と空いている。
軽くクロールで泳いでみる。
ん?いけそう!
トビウオのようにスイスイとは泳げないけど、どうにか泳げる。
腕はスムーズには水を掻けないが、ゆっくり泳ぐには問題なさそうだ。
次第に距離を伸ばし、100m連続で泳いでみる。
いいぞ、いいぞ~泳げるじゃありませんかあ(^-^)
最長400m達成で休憩タイムとなった。

トータル2,000mに挑戦することにした。
本日の連続最長距離600m達成!   
やったね。
トータル目標も達成!

50mプールって泳ぎやすいね。
25mプールだったら根気負けして600mは泳げなかったかもしれないな。
肩のリハビリにも良さそうだし、たまには泳ぐことにしよう。

明日も雨だし、走れそうにないなあ
お昼からは九州へ出張。このままほとんど走れずに勝田マラソン挑戦になりそう…
ま、いいか。今回の目標は5時間以内完走にしょう。
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