かぜのたより

日々の出来事を徒然なるままに

Top > 水泳、ラン、健康 > あかぎ大沼・白樺マラソン

あかぎ大沼・白樺マラソン

20110830f.jpg

8月28日

先日の転倒事故による負傷で参加が危ぶまれていた「あかぎ大沼・白樺マラソン大会」
先日肩の固定も取れ、先生から「前後方向の動きならいいですよ」との許可をもらった。
前日、近くの公園を2kmほど試走。まだ肩を動かし肘を後ろに引いた時は痛みがある。
50度位から上方にも上げることができない。
でも、どうにか走れそうとの感触を持った。
なるべく肩を動かさないようにして、無理なら歩いてでもいいやと思い参加することにした。

20110830a.jpg

コースは赤城の山々を眺めながの大沼(一周5km)の周回コース。
日差しのあるところは暑さを感じるが、標高が高いので木陰は爽やかな涼しさでした。
ほぼ平坦ですが、2か所ほど周回を重ねるほどに苦しさを感じる結構つらい上りがあります。
今回は20kmに出走です。
1ヶ月ほど走ってなく完走は無理みたい…
三角巾をしていた時、1kmを8分30秒~9分位で14kmを歩いた。
走れないけど、歩いてでもこの位は行けるんだなとちょっと自信を持った。
制限時間は2時間10分となかなか厳しい。途中には関門もある。
で、まず目標は3周15kmを走ることとした。
10km、3km、5km、2kmとあわせて約2,700人の参加。

20110830e.jpg

10時スタート。
最初から歩いちゃみっともないんで、まずは軽く走る。
1周位走った様子で後を考えよう。
意外と快調。
左腕はなるべく動かさないで走ったが、1周5kmを30分切ることができた。
おっ、なんか行けそう。

20110830b.jpg

2周目もこのペースで行こう。
このコース、色々な距離の参加者が走っています。
短い距離の人からビューンと追い抜かれペースを狂わされそうになります。
間違えてもその早いペースに着いて行かない様にしないとね。
後でその付けが回ってくるでしょうから。
とは言いながらも、ちょっとハイペースになったかな?27分で走ってしまった。

20110830c.jpg

目標の3周目。結構疲れてきたがペースはあまり落ちていない。
よし、目標変更。完走するぞ~
沿道で応援するhiroに完走宣言。

4周目、残り5kmだ。動かさないと封印していた左腕を振って走ろう。
満足には振れないが、だいぶバランスが取りやすい。
しかし、さすがにこの頃になるときつい。練習不足の影響だろう。
2箇所ある厳しい上りはかなりペースダウン。
何人か歩いている。
その光景につられて歩かないよう、「よし、このまま歩かずに完走だ!」と、自分を励ます。

そしてゴール!
ネットタイムで「1時間52分34秒」。
20km男子585人中289位
おおっ、やったね。
今日はタイムや順位より、この体でよく完走できたなあというのが最大の喜びでした。

20110830d.jpg
関連記事

コメントの投稿

Secret

Re: あかぎ大沼・白樺マラソン

おお、すごい!
その体で半分割り早いなんて!
早くも鉄人の復活ですね!
すごいなぁ。

赤城山のヒルクライムのことが新聞に載ってました。
すごい人気だそうですね。
参加したカッタだろうなぁと思いながら読みましたが、もう少しの辛抱!
辛抱、がんバレー!

Re: あかぎ大沼・白樺マラソン

takumaさん
 早く復活したいんですがまだまだです。
肩が自由に動かないといざという時の行動に遅れが出るんで不安です。
赤城ヒルクラ、本当にたくさんの人が練習してました。みんな意気込みが違います。
みんな苦しむのが好きなんですねえ(^_^;)
あと11日、出れるかなあ…

Re: あかぎ大沼・白樺マラソン

「マラソン、どうしたのかな?」と気にしていたのですが、やっぱり、走ったのですね。

無事の完走、おめでとうございます。

次はヒルクラですか?
ウーン、無理しないでガンバ!

Re: あかぎ大沼・白樺マラソン

トラベエさん
 ありがとうございます。
 赤城山は快晴で迎えてくれました。走ってる時は途中からガスが出たりして涼しかったです。
次はヒルクラ…
こちらの方はまだ微妙な状況です。ハンドルがうまく持てるかどうか…
とりあえず望みを捨てずに気力を保ってます。

Re: あかぎ大沼・白樺マラソン

ラン楽しめましたか?
上半身を使わないで下半身だけで走るのって、リズムを取りづそうだし、
負荷もかかりそうですね。
完走、おめでとさんです。
次も、超回復になるよう、祈ってます。

Re: あかぎ大沼・白樺マラソン

ふーせんさん
 はい、しっかり楽しめましたよ。
 久しぶりに走れる喜びと大会という雰囲気を味わうことができました。
 苦しくってもめげずにゴールをめざすのは気持ちいいですね。
 ふーせんさんのトレイルランも苦しさを跳ね返してのゴール、感激の喜び
 だったろうと思います。

 超回復、しっかり祈っといてくださ~い。励みになります。
プロフィール

..kyou

  • Author:..kyou
  • 健康第一!
ブログ内検索
最近のコメント
カウンター
カテゴリー
過去ログ
救える命がある
クリックで救える命がある。