かぜのたより

日々の出来事を徒然なるままに

Top > アーカイブ: 2019年05月

3時間走

5月19日 晴れITAの3時間走練習会に参加。参加者は5名です。久しぶりに頑張って走りました。とはいっても久しぶりなのでなかなか調子は出ない…最初はのんびり走です。今日の目標、21kmは走りたい。1周1.8㎞のコースをぐるぐる周回です。今日は休憩なしで目標に挑戦。周回コースはいつでもやめれるというのが、調子悪いときなどにはいいです。でも休憩なしで走るぞ~という目標の時は…エイドではほかの参加者がおいし...

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