かぜのたより

日々の出来事を徒然なるままに

Top > アーカイブ: 2017年04月

3時間走

2017年4月16日(晴れ)ITAの3時間走に参加しました。参加者は15名暑い一日でした…1周約1.8kmの周回コース、エイドでの給水が恋しくなるが頑張って7周走る。のどの渇きに耐える練習…ではなくて、一回休んだら気が緩み中々そのあとが続かない。のんびり持続して走る練習、できれば10周と思ったが…熱中症になっても困るし7周で給水休憩。水、コーラ、ポカリ…そしてパン。ちょっと食べすぎ飲みすぎじゃない?思った通り、そのあと...

続きを読む

プロフィール

..kyou

  • Author:..kyou
  • 健康第一!
ブログ内検索
最近のコメント
カウンター
カテゴリー
過去ログ
救える命がある
クリックで救える命がある。