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かぜのたより

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鳥見散歩

2月26日(晴れ)天気がいいのでウオーキングです。久しぶりに双眼鏡もってバードウオッチング。広瀬川沿いに歩きます。最近カワセミ見てないなあ…今日はどんな鳥を見れるかな? ★野鳥の名前は間違ってるかもしれません。そのときは間違ってるよ~と教えてください(*_*;  赤文字はjimaさんに教えていただいたので訂正です。  jimaさん、ありがとうございました。早速出迎えてくれたのは「アオジ」です。←「カワラヒワ」に訂...

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再度白鳥を見に

2016年2月25日(晴れ)白鳥を見に行ってきました。前夜降った雪も気温が高いためかサイクリングロードは問題なし。しかし風は冷たく寒い日でした。今日のコースは、坂東大橋から埼玉側にわたって利根川沿いを走り、かんな川、烏川を目指します。島村休憩所付近の桜並木はまだつぼみが多い。少し残雪がありました。赤城山方面の展望はいいんですが、山頂付近は雲に覆われています。寒そう…雪雲かな?谷川岳方面は全く雲の中ですねえ...

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ジョギング&サイクリング

2月22日(晴れ)午前中は近くの公園でhiroとお花見ラン肌寒いけど天気が良く日が当たると何となく春の気分です。小高い丘に植えられた河津桜。2005年に植えられたものだそうです。まだ三分咲き位でしょうか?それでもたくさんのカメラマンがいました。狙いは?花の蜜を求めてちょこちょこと動き回るメジロです。桜とメジロ、絵になりますねえ。私のコンデジでは役不足。軽く5kmほど走った後、のんびりお花見です。赤城や谷川岳...

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3時間走

2016年2月21日(晴れ)定例の練習会です。参加者は13名。コースは前橋総合運動公園内のトリムコース(約1.8km)の周回。いつもなら、のぼりを立てるんですが…今日は風が半端なく強いので、飛ばされると危険。で、旗なしでした。私の目標は12周、飲まず食わず休まずで走りきること。スピードは問わない(*_*;普段の一人の練習では7分./km位で、距離も10~15km位で根気がなくなります。3週間後に「横浜マラソ...

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白鳥を見に行こう

2016年2月18日(晴れ)午前中は12kmのラン快調に走れた。午後…まだまだ風も弱く穏やかな天気。こんな日は自転車に乗ろう!遊びに来ている孫に「おじいちゃん気を付けてね~」と見送られ出発。↑クリックで大きくなります。ランの疲れも残ってるし、サイクリングロード(CR)沿いをのんびり走るかな?50kmくらいは走りたいなあCRにでてどっち向きに走るか思案する。あまり行かない烏川方面に行ってみるかな?まずは高...

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早川サイクリングロード

2016年2月17日早川サイクリングロードを走ろう。先日群馬県庁でたくさんもらってきた県内のサイクリングマップ。まだ走ってないところを行きたいなあ…ということで今日の目的は早川サイクリングロードを走ること。早川CRは伊勢崎市田部井町~太田市前島町までの約12km。ここだけでは物足りないし、起点まで行くには、いつもの粕川CRで赤城山に向かって走らなければなりません。粕川CRは約8km、時期によっては赤...

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岩櫃山

2016年2月12日 岩櫃山(802m) 晴れ↑クリックで大きくなります。平沢駐車場10:27→沢コース→11:10山頂11:45→12:20密岩コース→赤岩コース→尾根コース→13:40駐車場昨日は孫宅まで、向かい風の中自転車で頑張った。今日はhiroは所用で孫とお留守番。娘の用事が済むまで時間があるので近くの岩櫃山に上ることにした。802mと低山ながらも岩場の雪の状況が気になったが、まあ大丈夫だろうと出発。 せっかくだからと少し手前...

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観音山

2016年2月12日(晴れ) 観音山(瀧我山…530m)以前ジョギングしたとき見かけた観音山入り口の標識。どんな山なのか気になっていた。見上げればこじんまりした岩山だ。で、岩櫃山に上る前にちょっと足慣らしで歩いてみた。↑クリックで大きくなります。百基の観音石像が祀られているそうです。案内図によると東山と西山がありいろんな洞窟があるようです。しかし、ハイキングコースは東山しか記されていない。まずは東山を歩いてみ...

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風にも負けず…

2016年2月11日(晴れ)風が強い!中之条方面へ行く用事ができた。いつもなら車で行くんだが距離もそうない。青空です。せっかくなら自転車で行こう!翌日は冬枯れの低山歩きでも楽しもう!しかし問題は…風が強いことです(*_*;hiroが車で行くので根性がなくなったら拾ってもらおう(*_*;坂東大橋経由は遠くなるので、ショートカットして五料橋から利根川サイクリングロードに入る。空気が澄んでいて山々の景色が素晴らしい!谷川岳や...

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バイク練習会

2月6日(晴れ)ITA定例の練習会です。今日の参加は6名。初めて参加の方が一名。よろしくお願いしま~す。コースは…いつもの赤城神社は、寒そうだし、路肩に雪が残ってたら嫌だねえ…ということで平坦な利根川サイクリングロードになりました。本日は新調した5℃対応のジャケットです。下には半袖のサイクルジャージ。結構寒そうですが、これなら大丈夫でしょう。まずは広瀬川サイクリングロードを走る。そして島村の休憩所に出て坂東...

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快晴の天狗岳

2016年2月4日(晴れ)前日赤城山に登って眺めた八ケ岳方面の山々。しばらく行ってないなあ…天気も良さそうだし行こうかな?2日連続の山歩きだから、まずはラクチンな天狗岳だな。↑東天狗頂上付近ほんとはしらびそ小屋か本沢温泉泊りもいいなあと思ったが、急に思いついた山行…準備不足です。で、一番オーソドックスで楽な渋の湯からのピストンでした。渋の湯御殿P6:57→8:23黒百合ヒュッテ8:27→9:35東天狗9:50→10:07西...

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赤城山の樹氷に感動!

2016年2月3日(晴れ)赤城 黒檜山の樹氷を見に行こう!前日、疲れた体を癒そうと赤城温泉へ行った。その前にちょっと赤城の雪景色を見ようと大沼方面へ向かう。黒檜山には樹氷の気配は全くなし。鳥居峠では吹き飛ばされそうな強風。早く温泉行こう!辿り着いた赤城温泉は…なんとどこも臨時休業。残念だったねえとしょんぼりと帰宅。そして翌日。この冷え込みは…赤城山に樹氷の予感。まだ明けやらぬ赤城の方面を見るとなんか白っぽ...

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1月の運動記録

2016年1月の運動記録。新たな年のスタートです。今年も運動目標を決めて頑張ろう!と思ったものの…現実は厳しいですねえ。1月の結果を見る前に、ここ数年の経過を見て見ました。ランは、目標に届かず、またずるずるとじり貧ですねえ。ちょっと気力が落ち目かな(*_*;ウオーキングは落ち目とはいえ、とりあえず目標はクリアーしている。自転車は、意外とアップ傾向。これは自分でもちょっと意外です。まあ、350kmという目...

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