日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

全ての記事を表示

運動しましょう

カレンダー

10 | 2015/11 | 12
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -

最近の記事


日曜大工

hiroが、もらってきた渋柿の皮を剥いて吊るし柿を作る。ベランダに吊るしていたが…雨が多かった11月中旬。その吊るした柿を雨に濡れないように室内に取り込むがそれが意外と面倒。天候不順が続き、今年の吊るし柿は出来が悪い。昨年は大変おいしく出来たんだが…原因は天候不順だろう。雨でも外に吊るしたままで風に当ててればたぶんおいしいのができたんじゃなかろうか?。そこで一念発起よしベランダに屋根をつけよう!でも専門家...

続きを読む


イチョウが綺麗!

つくばマラソンの筋肉痛も収まったので、スロージョギング近くの市民公園へ。久しぶりに来たら、イチョウの黄葉が綺麗でした。場所によって真っ黄色だったり、緑から黄色へ変化中の葉っぱがあったり…ギンナンを拾ってる人もいました。もう少し粒が大きかったら我輩も拾うんだけどなあ…数年前いっぱい拾ったんですが、小さくて皮を処理するのが大変だったので、今年はパス鮮やかな山茶花も満開です。お~こんなに山茶花があったんだ...

続きを読む


つくばマラソン

2015年11月22日 (曇り)第35回つくばマラソン昨年は無残にも敗退してしまったつくばマラソン…タイムはそれほど悪くはなかったが、25km過ぎから歩いたり走ったり…気力がプッツンと切れてしまった大会だった。今年こそ、その雪辱を果たすべく、目標は「歩かない!」が第一目標そして諸々条件が良ければ、第二目標「サブ4達成!」さて、どうなることやら大会直前は所用で意気込みとは裏腹に中々練習できなかった。不安は、20...

続きを読む


徒然なるままに…

昨日6日ぶりに走った。明日はつくばマラソンなのに不安ですねえ。どうも最近、大会の前になると走らなくなってしまった感じ。では、何をしていたか…↑JR伊勢崎駅前のイルミネーションです。たま~にある、小遣い銭稼ぎの仕事で岩手まで行ってきました。翌朝は走るぞ~と、ランニングセットを持参したが、前日の呑み過ぎで敢え無くダウン。とても走る気分ではない…そして帰宅したら報告書で2日間ほど費やした。天気はいいのに、これ...

続きを読む


渡良瀬川沿いを走る

2015年11月13日(晴れのち曇り)久しぶりの輪行サイクリングです。太田のTさんと大間々駅で待ち合わせ。今日の予定は、終点の間藤まで行って、舟石峠に上り、銀山平経由で国道に出る。そして大間々に戻るコース。舟石峠まで上ってしまえばあとはラクチンサイクリングのはずですが…運賃は990円、自転車は手回り品代として280円でした。平日の為か、結構空いていました。これなら大きな荷物で恐縮することもありませ...

続きを読む


山梨は遠かった…

2015年11月12日(曇り)茅ヶ崎~河口湖~甲府~伊勢崎今日のメインは夜景や日の出の眺めが素晴らしいという「ほったらかし温泉」です。でも、遠路の移動でそれだけでは寂しい。河口湖から富士山を眺める。そして西沢渓谷で滝を眺める行程も含めましょう。足柄SAでひと休み世界最大級の「エヴァンゲリオン初号機」立像がお出迎えでっかい!そして河口湖へ富士山見えるかなあ…晴れ予報だったのに、どんよりとした曇り空…青空...

続きを読む


葉山へ

2015年11月11日 (晴れのち曇り)茅ヶ崎~葉山~鎌倉~茅ヶ崎とサイクリング。所用で茅ヶ崎へ。2日目は、雨模様で、映画「エベレスト3D」を鑑賞。そしてこの日は晴れの予報。よし、どっか走りに行こう!思いついたのは①箱根旧道、②ヤビツ峠、③鎌倉…箱根は何度か行ったしなあ。ヤビツはよく耳にする峠、ヒルクライマーが集う場所らしい。でも先日のトレランの筋肉痛のある体ではつらそう。ということで距離も手ごろで、...

続きを読む


エベレストへ

エベレストへ行ってきました。いやあ、エベレストは厳しい山ですねえ!正確には、「エベレスト 3D」の映画鑑賞に行ってきました。しかし、本当にエベレストへ登った気になりました。とにかくすごい迫力です。西上州の山々の紅葉状況が気になるこの頃…しかし諸々の状況で山に行けない。これからもしばらく行けそうにない状態。う~ん、悲しいなあ…じゃあ、エベレストにでも行ってみようとなった次第です。通常なら年齢サービスで1,...

続きを読む


神流マウンテンラン&ウオーク

2015年11月8日 (雨)第7回神流マウンテンラン&ウオーク大人気の大会らしい。抽選で運の悪い我輩だが、今回は当選!でも当日の転移予報は雨…せっかく当選したんだから頑張るしかないでしょうコースは次の通りです。クリックで大きくなりますスーパーロングクラス(50km)は完走の自信がない。40kmならどうにか大丈夫だろう。累積標高差2,976m…まだ薄暗い中、6時にスーパークラス(累積標高3,978m)...

続きを読む


ITAバイク練習会

2015年11月7日 (曇り)今日は定例の練習会。明日はトレイルランに参加の予定なのでどうしようかなあと思ったが…赤城神社に上るなら途中まででやめようかなと思い集合場所へ。いつもより少ない3名の参加。赤城神社にしようと走り始めたが、「サケの遡上を見に行こうか?」と予定変更。平地ならあまりダメージは無いかな?広瀬川サイクリングローにでて利根川サイクリングロードで利根大堰をめざす。行きは少し向かい風。グライダ...

続きを読む


群馬県民マラソン

2015年11月3日 (晴れ)群馬県民マラソン前日は冷たい雨…しかし大会当日は素晴らしい天気となった。今年からハーフがなくなりメインはフルマラソン。フルマラソンとしては記念すべき第一回目となるが、我輩は10kmの部に出場です。フルと10km、そして約4.2kmを走るリバーサイドジョギングの3種目があります。10kmを走った後、孫のSちゃんやhiroと一緒にリバーサイドを走ります。赤ちゃん?から超高齢者までが...

続きを読む


10月の運動記録

いやあ、もう11月ですかあ。今年もあと2か月…さて、10月の運動結果は。久々にランを頑張りましたねえ、目標には届かなかったけど。おっ自転車も結構頑張ったなあ。そしてウオーキングも!やはり涼しくなるとやる気が出てくるようです。★自転車  ITAの定例の練習会。赤城経由で沼田迄、もつ鍋を食べに行きました。やはり練習会で走るとその月は元気が出るような気がします。榛名山麓を走るMTBの大会も最高でした。太田のT...

続きを読む


 | ホーム | 

プロフィール

..kyou

  • Author:..kyou
  • 健康第一!

ブログ内検索

過去ログ

カウンター

救える命がある

クリックで救える命がある。