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かぜのたより

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赤城山ヒルクライム

第5回まえばし赤城山ヒルクライム2015年9月27日 小雨時々曇り前日受付、わけあって新調したホイールの試走も兼ねて広瀬川サイクリングロード経由で会場へ。坂道ではあまり実感できなかったが、なんか踏み出しが軽くいい感じ。約22kmで会場着。コースの説明を聞いたり出店を物色。「コロトン」も出迎えてくれた。明日も今日みたいな天気だったらいいなあと思いながら帰路につく。帰りは、前橋県庁経由利根川サイクリングを走る。...

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スーパームーン

満月です。今日は月が最も大きく見える「スーパームーン」だって。1年のうちで月が地球に最も近づくタイミングと満月のタイミングが一致するため、普段より大きく、明るく見えるそうです。ふ~ん、そうなの?見て見て、本当にでっかく見えるよ。お月様まで行ってみたいなあ…よ~し、ちょっとお月様までお散歩してこよっともう少しです。うわ~~でっかいなあ!近くで見ると綺麗だよ~ちょっと月面着陸してみようかな?着いたぞ~地...

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谷川連峰 馬蹄型縦走

2015年9月21日 晴れ谷川岳馬蹄型縦走今年の紅葉はどうかな?久しぶりの谷川岳、秋晴れの一日、谷川連峰を遊びつくそう。体力測定のバロメーター、馬蹄型縦走。昨年は反時計回りに挑戦したので今回は時計回りで挑戦だ。コースは次の通り↓(クリックで大きくなります)登山地図では所要約17時間。トレランとは言っても登りはほとんど走れない。で、昨年のタイムも参考に所要時間×75%として約13時間で計画した。秋の日は釣瓶落...

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再び赤城へ

2015年9月20日 晴れ二日続けての赤城ヒルクラ練習です。昨日のアクシデントでホイール交換。「本番前に何度か走ってた方がいいですよ」との、店長の言葉に背中を押された次第です。軽いのはヒルクライムには有利ですよ!とのこと。さて、結果は?今日も沢山の人が走ってます。今日は本気で走ります。ビュンビュン上ります。何しろ軽量ホイールですから!ん?なんか楽な気がする。ギアが1枚重いのを踏めるような気がする。いいねえ...

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赤城へ…

赤城ヒルクライムまであと1週間…山歩きしたいが、まずは今度の大会に向けもう少し練習しておきたい。別に競争するわけじゃないが、楽しく登るためにも練習し気分を高めなくっちゃね。シルバーウイークの始まり。沢山の人が練習に来ていました。無事ゴールはできたけど、アクシデントがあって心はブルー…というか真っ黒になる事件が…ま、それはのちほど。今日は自走でなく、スタート地点付近まで車で移動。駐車場にもたくさんの人...

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雨…暇ですねえ

朝から雨…台風20号が気になるところですが、シルバーウイークの天気はどうなるんでしょう?暇なので庭に咲く花を撮って遊んでます。グリーンカーテンとして活躍したゴーヤ、たくさん収穫させてもらいましたが役割を終え撤去。スッキリした狭い庭にいくつかの花が咲いています。↑黄色い花(植木鉢)名前不詳、かなり長い期間目を楽しませてくれます。↑ピンクの花(植木鉢)サクラソウみたいな花ですが、名前不詳。孫の通う学校で育...

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やっと赤城へ

2015年9月14日 (月)曇りようやく赤城ヒルクライムの練習へ行けました。先日はクリートの不調で計測開始地点にも達せず断念。今日は何事もなく登れるかな?土曜日の山歩きの影響で大腿部の筋肉痛が残っている。まあ、この位のほうが、疲れてるときどれくらい走れるかが分かっていいかもね。自宅から自走で計測地点をめざす。約22km、準備運動にちょうど良いかな?さあ、上りましょう。今日の目標今季初めてだし、控えめにして...

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リベンジ高妻山

2015年9月12日(土) 晴れ戸隠山~高妻山13年前Tさんと高妻山をめざした。しかし…前夜車中泊をしたとき、呑み過ぎてしまった。体調不良もあったかもしれないが…どうにも気分が悪い。もう歩けない…で、一不動避難小屋から下山となった思い出の山その時眺めただけに終わった高妻山は格好良かったなあ。いつの日かリベンジをと思いながら10年以上が過ぎた。今回ようやくその雪辱を果たす機会がやってきた。コースは次の通りです...

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赤城ヒルクライム練習…

2015年9月11日 晴れ久しぶりにいい天気。先日の階段ランの影響で脹脛の筋肉痛が続いている。でも今日は良い天気。こんな日に運動しないともったいない。よし、今月末参加予定の赤城ヒルクライムの練習に行こう!でもこの筋肉痛で登れるかなあ…ちょっと不安。家から14kmほど走ったところでいい景色に遭遇。「この木、何の木?気になる気になる。見たこともない木ですから~」ってCM最近見ないなあ。そんな格好いい木です。写真撮ろ...

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散歩

栃木や茨城では台風の影響で大変なことになっている。お盆過ぎからの天候不順。そして今回の大雨。自然の猛威ってすごい。被災された方々の一日も早い復旧を祈るばかりです。幸いこっちは雨も上がり曇り空。少し走ろうかな?と思ったが、昨日の階段上りの影響でふくらはぎがパンパン…走れません。で、ウオーキングに変更。いつもの広瀬川サイクリングロード。水量は平常よりは多いが問題なさそう。鵜が、増水した川に驚いてるのか...

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家ラン

毎日毎日天気が悪い日が続いてますねえ。それに輪をかけて台風…幸いこちらは今のところ大きな被害はなさそうですが、まだ大雨警報が出ており油断はできないです。これほど天気の悪い日が続くと運動不足になります。なんか体重も増えてきたような…で、今日は家ランです。我が家は豪邸なので、家でもビュンビュン走ることができます。な~んてことはありません。コマネズミのように階段や各部屋をくるくる回るしかありません。メイン...

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北アルプス山麓グランフォンド

2015年9月6日 曇り後雨今回で3回目の参加です。同じイベントで3回も参加するには理由があります。そう、この大会の魅力は…今回は100kmのコースに参加。下記マップをクリックすると大きくなります。↓★スタート後3kmちょっと、標高差約300mの下りが省略されてます。  GPSつけるの忘れてました(^_-)-☆前日受付ウエルカムイベントに参加。軽妙なトークに続いて抽選会が始まる。この大会、商品も豊富ですが、まだ一度も当選した...

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久しぶりの青空

お盆過ぎからず~っと天気が悪かった。なんか久しぶりに青空を見たような気がする。風が強く、午後は雷雨になるかもとの予報だが、この青空は魅力です。で、ちょっと走りに行こう。最初は追い風島村の休憩所で一休み。いやあ、暑い!久しぶりの暑さは余計厚く感じる。でも空はもう秋空の感じ。休憩所からはず~っと向かい風…帰りを楽しみに頑張ります。赤城や榛名、妙義山方面の山が見える。山の景色が見えるのも久しぶりのような...

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8月の運動記録

暑い8月は終わった…でも後半、お盆過ぎは涼しい日々。というより雨が多く天候不順の半月だった。これを言い訳にはしたくない。結果は↓おっ、ランはたったの55kmとはいえ、7月を超えてるじゃないですかあ他の種目を見ても超えてる!目標に満たずとも先月を超えたということは、…じり貧になるのを踏ん張った自分に拍手を送ろう!ウオーキングは、白馬のテント泊。いやあ、天候に恵まれて楽しかったなあその後、立山・剣を狙っ...

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