日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

全ての記事を表示

運動しましょう

カレンダー

12 | 2014/01 | 02
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

最近の記事


岩櫃山

1月29日 晴れ今年初のピークをようやく踏めました。山歩きってことでは、先日一ノ倉沢に行った撮影スノーハイク。でも、気分的にはピークを目指さなくっちゃ、今年初の山登りって感じがしません。標高約800mの岩櫃山。これでも立派なピークです。(^_^;)中之条に用事があったので、そのついでの山歩きです。用事はhiroにお願いして我輩は山を目指す。登山口から眺める山は、低山ながらもゴツゴツと男らしい山ですねえ。まず...

続きを読む


試走+α

1月28日 晴れ2月に桐生堀マラソンのハーフに出場予定です。コースは車で通ったことはあるけれどランでの感覚はだいぶ違うだろう。前半は緩い上り…実際どうなんだろう?ということで試走することにした。でもランでなく自転車です(^_^;)桐生市内では、マラソン大会の案内が出て雰囲気を盛り上げています。スタート地点(標高約100m)は割愛して市内の目抜き通りを通過。当日は商店街から多くの声援が飛んできそうなところ...

続きを読む


赤岩の渡し

今日は風が強くなるよ~との予報だったが、外を見ると風はほとんどない。よし、今日はサイクリングだあと出発するが、すぐに風が吹いてきて次第に強くなってくる。いやあ、参ったなあ…でも家を出てしまえば、もう大丈夫。予定通り50kmくらい走ってこよう。今日の目的は「赤岩渡船」に乗ることです。まずは島村の休憩所を目指す。強い風、追い風です。ビューンとスピードを上げる。前方にランナー。見たような人です。ITAの...

続きを読む


一ノ倉沢

1月24日 晴れ昨年末、歩き納めとして一ノ倉沢の撮影と谷川岳登山を計画土合駅まで行ったが降雪のため断念今年の歩き始めはそのリベンジをと思っていた。ようやくその日がやってきた。しかしスタートからつまづいた…目覚まし時計をいつの間にか止めたらしい(^_^;)予定より1時間ほど遅れてロープウエイ駐車場に到着。そこで昨夜からここまで来てて寝坊したという男性と遭遇。いやあ、同じような境遇の人いるんだねえ。このおじさ...

続きを読む


熱海へ

2014年1月21日 晴れフロストバイトの大会が終わって茅ヶ崎へ寄り道。こちらへ来るときはもちろん自転車持参してます。一日休養して疲れも取れた。晴れ、そして風もそれほどない。よし!自転車に乗ろう。さてどこへ?箱根旧道はこの時期ちょっとつらいし…以前から気になっていた三浦半島方面もいいなあと思っていたが、今日は夜伊勢崎まで帰る予定。あまり遠出もできないかなということで、熱海まで行って帰りは輪行かな?...

続きを読む


自転車専用レーン

昨年12月、自転車による右側の路側帯通行が禁じられるなどの交通法改正があった。時々神奈川の茅ケ崎市に行く機会があるが、もう自転車乗りの無法地帯だった。歩道を歩いてる方が悪いというような感じでビュンビュンと飛ばしてくる。時にはチリンチリンとベルまで鳴らされる。右や左の歩道でも、もうどっち向きでもお構いなし…慣れないと歩くのに不安さえ感じる。自転車の数の多さは我が地とは雲泥の差。そんな茅ケ崎市だった。...

続きを読む


米軍基地内を走る

1月19日 快晴、強風、そして寒かった米軍横田基地で行われる「フロストバイトロードレース」ハーフマラソンの部に参加しました。基地内ですから、入場にはパスポートとか免許証の提示をしないと入れません。そのあとは金属探知機でチェックそして手荷物は開けて不審物がないか確認。緊張します。受付は年代別ですが、我輩の年代はスイスイクラスによっては延々と長い列でした。対応してくれるのはもちろん日本人ではありません。...

続きを読む


明日は頑張るぞ~

明日は久しぶりの大会参加です。米軍横田基地の中を走るフロストバイトロードレース。ハーフの部に出場。で、数日前からアルコールを控えめにしてた。しかし、今日は昼間っから飲み会だった(^_^;)勤めていた会社OBの新年会。久しぶりに会う面々と楽しいひと時はあっという間に過ぎた。気がついたらたっぷり飲んでいた(^_^;)まあ、エネルギー補給したってことで良しとしよう。そんなことでたっぷりカロリーとるだろうと予想し、午...

続きを読む


散歩で鳥見

早朝ウオーキング最近寒いですねえ。双眼鏡を持つ手も冷たいですが、珍しい鳥を見つけた時は興奮します。最近知ったんだが、カワセミも雄雌がいるんですねえ(あたりまえでしょうが…)いままで「あっカワセミだ!」ってだけで喜んでました。図鑑見たら、くちばしの色が違うんですねえ。メスの下くちばしは赤いんです。今までの写真眺めてたら、一度だけメスが写っていましたよし、今日も見つけるぞ~と寒い早朝ウオーキングです。...

続きを読む


渋川まで

1月12日 晴れ実は、先日走ってる時足首に違和感を感じました。ちょっとひねった感じで1kmほどは少し痛くて走れませんでした。1週間後にはハーフマラソンを控えているので無理はできない。ということで今日はラン日和ですが負担の少ないサイクリングにしました。まずは広瀬川沿いに島村の休憩所迄走る。そして島村の渡しで対岸に渡って赤岩の渡し利用と船旅にしようかな?というのが最初のコース設定。しかし、赤城山方面を見...

続きを読む


朝の散歩

1月8日寒い毎日が続いてますねえ。赤城山もだいぶ白くなったようです。樹氷見に行きたいんだけど寒さと路面凍結が怖くって躊躇しているこの頃です。こんなに寒いんじゃ朝の散歩は無し。あったかい布団でもう少し……と思うんですが、頑張って一歩外に出れば可愛い小鳥たちが待っているかも?hiroが「散歩行くよ~」と頑張ってます。で、暖か布団の誘惑を振り切って散歩に出た。手袋してても手が冷たい。0℃位かな?水たまりが凍って...

続きを読む


2013年総括

総括っていうと仰々しいですねえ(^_^;)まずは12月バイクが大幅に未達になりました。今年こそ目標達成!ランはわずか未達(目標月間200km)、ウオーキングは目標達成(月間50km)反省はいろいろあるけどもう済んだこと今年の目標達成に向けて頑張りましょう。怪我なく楽しく、いろんなイベントに参加したいです。で、気がついてたら目標達成してたっていうのが一番かな?2014年度の数値目標は表のとおりです。数値目...

続きを読む


赤城神社へ

初詣ラン昨日のITAの赤城神社初詣ラン。茅ヶ崎から戻ってくるのが朝になり参加できなかった。年始の行事、このままではすっきりしない。それに、先日の落し物のチョンボもあった。このままずるずると悪さを引っ張りたくない。よし、天気もいいし赤城神社まで走ろう!その前に、健保組合に保険証紛失の為再発行以来の連絡を行う。保険証は身分証明にもなるんで悪用されたら心配。信用保証組合にも連絡しておこうと書類作成。途中...

続きを読む


朗報です!

車で移動中携帯の着信音が…「電話あったよ~拾った人から連絡があった!」お金は諦めていたものの健康保険証はちょっと心配だった。不正使用されたりしたら…今朝、散歩中、おじさんが路肩の木の葉っぱに埋もれかかってたのを見つけてくれたそうです。いやあ、良かった。おじさんありがとう。...

続きを読む


箱根旧道 初ライド

1月4日 晴れ時々曇り今年の初ライドも箱根です。芦ノ湖畔から望む富士山でも今年はちょっと楽しようと「酒匂川サイクリングコース」の駐車場まで車。そこから箱根旧道経由で芦ノ湖を目指します。小田原を過ぎ早川沿いの道は凄い渋滞。その横をスイスイと走る。自転車っていいねえ。ここで6人位の集団に追い抜かれる。私はのんびり行きますから…三枚橋から旧道(旧東海道)に入る。すぐに温泉街を抜ける急坂が続きます。そのあ...

続きを読む


質素なお正月

みなさん今年もよろしくです。今年は喪中ということで、質素なお正月を過ごしてます。父親が亡くなったのは2年前のお正月。そして昨年夏には義母が他界。子供や孫たちも「喪中」ということで「あけまして…」というのを控えております。今まで育ててもらった恩に感謝し故人をしのぶ。先祖を大切にし、家族親族の絆の確認、人の生死というのを考える。喪に服するということも、いい機会なのかなあって思います。でも楽しみにしてい...

続きを読む


 | ホーム | 

プロフィール

..kyou

  • Author:..kyou
  • 健康第一!

ブログ内検索

過去ログ

カウンター

救える命がある

クリックで救える命がある。