日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

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空振り…

昨日赤城山から眺めた谷川岳。真っ白でした。あの白い山肌に朝日があたったらきれいだろうなあ…一ノ倉沢のモルゲンロートを撮影したい!天気もよいだろうと勝手に思い込み「よし、行こう!」と決定。ついでにロープウエイで谷川岳往復してこよう。 これで今年最後の山歩きはバッチリだ〜 という予定が没になった。 し~ンと静まり返った3時半、出発時は満天の星空。 いやあ、いい天気だなあ。期待できるぞ!いい写真が撮れそうだ...

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赤城山

赤城山に行こう!今年最後?の山歩きです。今年はあまり山に行かなかったなあ…その理由は…特にないがいつでもいけると思うと反対に足が遠ざかるのかも?今日は風が強いから…天気悪そうだから…ちょっと疲れたなあって感じ。暇があるのも善し悪しですねえ家の窓から眺めると赤城の山頂には雲ひとつない。今日行かなくってどうするの。行くなら今でしょ!樹氷は期待できないが出発です。足が向かなかった一つに、凍結した路面にビビっ...

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今年最後?

12月28日 晴れ今朝はぴリぴりした寒さですが、頑張って朝のウオーキング。赤城山方面はくっきり見えているが、谷川方面は雪雲かな?全く見えない。浅間山は真っ白な姿が美しいね。さて、今年もあとわずか?お昼ころから少し自転車乗るかなあ…昨日は風が強っかたので久しぶりに3本ローラー実走感に近いとはいえやはり外を走る方が楽しいもんね。ということで、お昼頃からサイクリングです。最初は風が吹いていなかったのに、...

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実走感、ばっちり!

ランどうしよう?外は冷たい風が吹いている。どんよりとした曇り空…こんな日は外に出るのもおっくうです(^_^;)でも昨日忘年会で飲みすぎたので少し体を動かさねば…そうだ、久しぶりにローラー回しましょう。今月やっと2回目のライドです。ローラーですが…ユーチューブで自転車の動画を見ながら頑張る。長野から京都まで300km以上走ったというすさまじい記録の動画。うまくまとめられていて、まるで道路を一緒に実走してるよ...

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イルミネーション

年末になるとあちこちでイルミネーションを見かけます。我が町伊勢崎では波志江沼で見ることができます。寒い北風が吹いています。でも、クリスマス、やはりこれを見なくっちゃねと出かけました。よし、傑作を撮るぞ~と意気込んで公園に到着。しかし、なんとカメラを忘れてしまいました(^_^;)もう笑うしかありません…でも予備のカメラ(EOS-60D)を持ってきてたのでとりあえず撮影。風が強い!寒い!う~ん、あのカメラが...

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チャレンジ3時間走

12月23日 晴れ伊勢崎西部スポーツクラブ主催の「チャレンジ3時間走」に参加。快晴だけど寒い。コースは広瀬川をはさんだ周回コース。1周約3.5km。サイクリングコースなので車が来ないのは安心です。ただ自転車や散歩中の人、ジョギングの人、犬のお散歩の人もいます。大人数で走る時には、気配り、目配り、思いやりが必要です。マナーを守ってトラブルの無いように楽しく走りましょう。真っ白に冠雪した山々の景色が素...

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3時間走練習会

12月22日(日) 晴れITAの3時間走練習会です。前橋総合運動公園、1周約1.8kmの周回コース8時スタート…でも遅刻し20分ほど遅れてスタートです。天気は快晴、ちょっと寒いが、風弱くまさにラン日和。しかし、問題は…腰痛がまだ治っていない。朝、靴下を履こうとしたが思うように腰が曲がらず痛い。今までの経験上、この痛さはランにはそう影響はない。今日もゆっくり走ることにしよう。参加者は14名マイペースで...

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足首ストレッチ

以前北海道の美瑛の大会で一緒に走ったSさん、頑張ってます。旭川在住のSさん、冬場は雪のためあまり自転車に乗れない。来年しっかり乗れるようにってことで、自転車の本を読んだりストレッチしたりと熱心です。美瑛の大会時、講義を聞いたやまめの学校の堂城 賢さん。「自転車の教科書」というのを書いています。この本、なかなか人気のようですが私は買っていません。堂城さんの教えは、講義の内容がユーチューブでも見ること...

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びっくりしたあ~

今朝はちょっと暖かい感じ昨日より少し早起きしてウオーキングです。コースはいつもと一緒。今日は谷川岳方面は雪雲のようです。浅間山は見えません。赤城山は少し白くなってるようだが樹氷登山にはいまいちかな?今日も野鳥を探しながらのんびりウオーキング。まずはカワラヒワです。朝早いせいか、なかなかうまく写せずボケボケ…朝日を受けて黄色い羽根が輝いていました。もう少しこっち向いてくれたらなあ…シラサギやアオサギ冷...

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ウオーキング&ラン

今日は寒かったですねえ。この冬一番の寒さかも?ちょっとお寝坊して出遅れたが朝のウオーキング。いつものコースです。最近小鳥が増えたようなのでカメラと双眼鏡持ってのんびりお散歩まずはどこにでもいるヒヨドリです。我が家の庭にもくるんでおなじみの鳥。hiroの育てているホウレンソウを先日食べていました。カワセミです。いつもの場所はカモたちが陣取っており最近見かけません。カモが水辺から飛び立つ姿を撮影していた。...

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特売

ラン用の靴、脚癖(指癖?)が悪いのか、いつも親指の所が穴が開きます。一度は当て布して補修し使用するんですが、今の靴は左右ともまた穴があいてきた。もうみっともないので新調しようとお店へ…「整理の為ワゴン内賞品半額セール中!」やってました。おっ、メーカー品あるじゃない。しかもいっつも愛用のアシックス。あとはサイズだけだな?大体こんなセールは売れ残った大きいサイズや古い商品。しかし、ありましたあ~それほど...

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ITAバイク練習会

寒いですねえでも練習会くらい参加しないとますます自転車乗らなくなっちゃうね。今日は6名でした。目的地は赤城方面。なんか今日はやけに喉が渇く。特に体調不良でもないような気がするが…今日のメンバーは速い!平地こそついていけたものの、坂がきつくなるともう駄目…皆の背中を追い必死に食らいつくが、そのうち見えなくなると戦意喪失。Mさんにお守りしてもらいどうにかR354に到着。そこからはアップダウンのある気持ち...

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大混雑

日が暮れるのが早いこのごろ夕焼けを2階の窓から眺めていた。飛行機雲が綺麗に輝いていた。良く見ると4機の航跡が見える一枚目の写真、電柱の下の方にも1機いるんです。写真では見えないですが。2枚目の写真です。5機が視野に入った。1機は小さくてちょっと写真では見えません(^_^;)今の時間、空はこんなに混んでるんですねえ方角は秩父の山の方だろう。もう少し右には榛名山が見えます。こんなに混んでるとぶつからないのか...

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木曾 馬籠宿

2013年12月2日 晴れ早いもので親父の3回忌法要母が亡くなって5年、そして父が他界して…神戸や名古屋に住む兄妹、こんな時しか会わない兄弟3人ですが、みんな年とりましたねえ(^_^;)亡き父母からすれば、子、孫、ひ孫と多くの人に供養されて二人でほほ笑んでいることでしょう。法要の終わったあとは兄の家に泊まる。そして翌日、せっかくこっちまで来たなら観光して帰ろうと馬籠宿を目指す。江戸から京都を結ぶ街道、昔...

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11月の記録

10月が散々だったため11月は頑張るぞ~という思いはあった。しかし、夏場に比べれば目標控えめ(^_^;)目標 150km、50km、300kmラン、大会は2つ「横浜ブルーライトマラソン」、横浜の夜景を見ながら走るのは気持ち良かった。「群馬県民マラソン」はハーフの予定だったが、都合で孫娘と4.2kmランに変更。手をつないでのゴール。孫も頑張りました。ウオークは「白銀の谷川岳、岩や鎖の裏妙義縦走」楽しかったあ。朝のウオーキン...

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