日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

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目標必達ラン

今日は一日雨と思っていたんで休養日にしていたんですが…お昼頃には雨が上がってしまった。一旦今月の目標達成は諦めていたんだが、雨が降らないのに断念するのは心残り。で、せめて目標達成率90%までは頑張ろうと走りに出た。走り始めると意外と体は軽い。まあ、7分ちょっと/kmですから当たり前ですが(^_^;)途中駒形駅辺りで引き返そうと思っていたが、調子が良いので目標変更。なんとしても月間目標達成するのだと走り続けるこ...

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ディズニーランドへ行こう

今年も参加しました。ディズニーランド(入口まで)へ行って帰ってくるだけの催しです。それも自転車で…我が家からは往復で約260km普通の人から見れば、想像もつかないかもね。車で行くのだって疲れそう。でもそんな催しに途中合流の人達も含めて28名が参加してました。前日は風が吹き荒れ、こんな風だったらやめようかなと思ってましたが、幸い朝は風はほとんどなし。4時に起きておにぎり3個をお茶で無理やり流し込む。帰...

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ウグイス

声はすれども姿は見えず…なかなか姿を見ることはできなかった今日散歩中素敵な鳴き声とともに姿を見せてくれたウグイスの鳴き声はこちら(ユーチューブです)ウグイスホオジロこの鳥の鳴き声も大好きです...

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西上州 花の山旅

寒くなったり暑くなったり、強風が吹いたり雪が降ったり…今年の春はちょっとおかしいねえ。こんな気候だがアカヤシオはどうかなあ?アカヤシオ見るならやっぱり西上州。トラベエさんのHPを見たら結構咲いてる感じ。で、花のトンネルが期待できる三つ岩岳にアカヤシオ鑑賞登山です。結果…花に嫌われたようです(^_^;)久しぶりの三つ岩岳。登山口の様子が変わっている。砂防堤が作られ、右回りの尾根コースで上ると林道ができていま...

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長野マラソン 後半

28km付近でまたトイレ。それほど急は要しないが雨もやんだし雨具を脱ごうと立ち寄る。しかしこれが失敗だった。先客が中々出てこない。数人しか並んでいないが皆イライラしている。大の方だろう。寒くて腹こわしたかな?気分的には相当長く待っていた感じだが6分程度のロス。それよりも早々に雨具を脱いだので待ってる間寒くて震えた。考えてみるとこのトイレ休憩がサブ4達成できなかった最大の要因だった気がする。目標は完...

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長野マラソン 前半

4月21日 長野オリンピックマラソン雪のちみぞれのち曇り スタート時0.4℃昨年に続いて二回目の参加。昨年は素晴らしい景色を見ながらも後半失速して満足な走りができなかった。今年は雪辱戦です。ただ、昨年に比べて体重が3kgほど増えてます。3kgの重りを背負って走るのはつらいかも(^_^;)それと花粉症で喉が痛い。マスクはめて走るのもなあ…そんなこともあってちょっと練習不足。天気も芳しくないということでいまいち...

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明日は…

長野マラソンです。今から長野に向けて出発。気分はいまいち盛り上がりません(^_^;)花粉症なのか喉の痛みが全然治らない。これじゃあ今夜の車中泊でウイスキーも飲めないなあ…それと練習不足か、体重増5%。ベスト時と比べて3kgの重り持って走るのかあ…そして気温…寒そう。もしかして雨になったら嫌だなあ…明日の長野市の最高気温7℃、降水確率80%だって(^_^;)雨中のランは厳しいなあ。雨と寒さ対策考えなくっちゃね。しか...

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13km走

昨日のこと。午前中は自転車で38km走った。そして夕方ランです気分は10km以上のつもりだった。しかし2kmあたりから足が地に着かずに何かふわ~っとした感じ。全然力が入らずとても走れません…で、自販機を見つけ暖かい缶コーヒーで気分転換。しかしだめ。近くのドンキホーテ店で見物。このお店いろんなものがあって気がまぎれます。見るだけでも楽しい。今度の安政遠足マラソンの仮装はここで調達できそうな感じです。そ...

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ちょっとサイクリング

風は少しあるけどいい天気久しぶりにhiroと利根川サイクリングロードへ走りに行った。半袖ジャージで出たら少し肌寒い途中でウインドブレーカー着用です。風が強くなってきたかな?島村の渡しで対岸に渡るいやあ、気持ちいねえ。これでマスク外せたら最高なんだけどね最近ちょっと油断すると喉をやられます(^_^;)対岸に渡ってサイクリングロードに出る。船に同乗した男性は「田島弥平宅旧邸」を見物だそうです。名所旧跡をのんびり...

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西上州 高反山

4月13日 晴れ西上州 高反山(1130.6m)今年のアカヤシオの開花は早そうだ。どっか行きましょうとなって、野峰さんが候補にあげたのが高反山。野峰さんが探してくる山は一筋縄じゃいかない楽しさ満点の山が多い。今回も不安と期待が満載の西上州の山歩きとなるだろう。トラベエさん御夫婦と野峰さんとご一緒して4名で挑戦だ。尾附から反時計回りで頂上を目指し勝山に下山のコース。地図では破線となっており小振りながらも険...

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3時間走

今日はちょっと少なめの9名でした。伊勢崎エコマラニックに参加してる人が多いのかな?花粉症で少し体調崩し病院行ったり、他の遊びが忙しかったりでランは10日ぶり…今度の日曜日、長野マラソンがあるのに体調壊し不安です。その不安を少しでも払拭しようと走ってみた。マスクして走ると息苦しい(^_^;)でも花粉は浴びたくないしねえ。久し振りで脚は重いし、いまいち調子が出ない。今日はキロ7分程度のゆっくりのジョギングに...

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久しぶりの山歩き

久しぶりに仲間と山歩き。メチャクチャ急な登り、そしてほとんど道なし…厳しい岩場…いやあ、最高!とりあえず山行報告です。西上州? 高反山でした画像はクリックすると大きくなりますずりずり滑りそうになる登りヤッホ~行けるか偵察で先行した岩場からの眺め歩いたコース 尾附からの反時計回りで勝山までです...

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ハルヒル試走

5月中旬に開催される榛名ヒルクライム4月の草津に出れないので今年初の大会参加です。しかし榛名方面は走ったことが無いと言うことで試走してきました。スタート地点まで車で行こうかな?軟弱者!ともう一人に自分に喝を入れられた。で、自走とする。先日迄は暖かかったのに今日は寒い。自宅から五料橋経由で高崎榛名支所をめざす。五料橋から望む榛名山。ちょっと靄ってますねえ。まだまだ遠い…五料橋から高崎伊勢崎自転車道経...

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ニリンソウ

先日歩いた仙人ケ岳ニリンソウが沢山咲いていました。アルバムにアップ、春はいいですねえ。でも山歩いて花粉症になったのかなあ?のどが痛くて…病院にいって薬もらってきました。涙…...

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仙人ケ岳

4月9日 晴れ先日トレイルランに参加した仙人ケ岳。その時沢沿いにニリンソウが咲いていたのを見かけた。しかし走ってるのでじっくり見れずいつか見に行こうと思っていた。今日は午前中用事があって午後は暇…そうだ、こんな時こそ近場の山に行けばいいじゃないかと閃いた。で、さっそく歩いてきました。写真はクリックすると大きくなりま~す。 岩切登山口から歩き始める。しかしもう12時…お昼は頂上迄我慢しよう沢沿いに緩や...

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千本桜

4月8日 晴れ赤城の千本桜、群馬に住んでかなりなるんだが先日のバイク練習会で初めて見た。ただ入口のところで鑑賞したのみ。いやあ、凄いですねえ。これはもう一度hiroとじっくり見なくっちゃね。土日は天気が荒れる予報。強風…この風で花が散ってしまったんじゃあと気が気じゃなかったが…今回は車です。駐車場代500円…桜はまだ大丈夫でした。でも先日鑑賞した時よりだいぶ花が落ちたのかなあ寒い…でも桜並木をしっかり往復...

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バイク練習会(赤城)

今日はITAのバイク練習会週末は荒れた天気になるというが午前中は大丈夫だろう。風も弱く少し肌寒い天気でしたが、元気に赤城をめざす。参加者は11名。今の時期はどんなウエアーがいいのかなあと迷います。寒そうな夏バージョンだったり結構着こんでたり…今の季節は色んな花が見れて綺麗ですねえ。粕川の方から赤城に向かって登り始める。ダラダラと結構な上りです。時折牛舎からの強烈なにおいが…田舎の牧歌的雰囲気、いいです...

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カタクリ

群馬県みどり市岩宿にカタクリの花を見に行ってきました。風が強く写真撮るのは一苦労風がやむ一瞬を狙ってパシャッ!カタクリっていつ見ても妖艶な感じがしますねえ近くの池のほとりでは桜も見頃でしたこの公園に来ると今は亡き父を思いだす3年前コップ酒を飲みながら、池のほとりに座ってうれしそうに桜を眺めていた父…もっと親孝行しておけば良かったなあ…...

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3月の総括

3月はフルマラソン自己記録達成、そして初のトレイルラン参加と成果の多い月だった。結果は次の通り      実績/目標     ☆ラン 226km/200km   達成率113%     順調に予定をこなしてフルマラソンに臨んだ。     後半失速したものの気力を奮い起こし完走。やったね。     トレイルラン初めての参加。     厳しい岩場などもあり緊張したが下りの爽快感は最高!     癖になる...

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仙人ケ岳トレイルラン

3月31日 曇り栃木県足利市にある石尊山~深高山~仙人ケ岳をぐるっと回るトレイルランニング距離17・3km。累積標高差911m。生憎の霧雨模様の中、約240名の参加でした。お米を男性は5kg、女性は3kg背負って走らなければなりません。このお米は参加費用に含まれているので非常に割安感のある大会。地元の人たちのボランティアで運営されており、非常にアットホームな大会でした。この山域はハイキングで時々歩い...

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