日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

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菜の花サイクリング

今日は暖かかった!春ですねえと言うわけで、今日はサイクリング。風は少し強いのでMTBでのんびりです。目的は利根川沿いで菜の花でも摘んでこよう。晩御飯のおかず「菜の花」のお浸しにしようってことで出かけた。ハチが美味しそうに蜜を吸っています。ハチに負けるな!せっせとお浸しにできそうなものを摘みました。ザックがかなり重くなった。さて帰りましょう。でもこれだけじゃものたりません。次は御嶽山に登ります。おん...

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大平山 トレイルラン

2月26日 晴れ前日まで強い風が吹いていたが今日は穏やかな春を感じる一日。山歩きも走りも楽しめるトレイルランだあってことで、栃木の低山「大平山」に行っていました。コースはこちら↑ クリックしてね低山ながらも木々の葉が落ちた今の季節は展望がいい山です。大平山から晃石山~馬不入山、そして桜峠まで戻り清水寺経由で戻る。市営駐車場に車を止め「あじさい坂」からスタート。いきなり約1,000段の石段です。腕に心臓...

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野鳥観察会

2月24日市内公園や広瀬川沿いの野鳥観察会に参加した。野鳥の会会員+一般参加者計30数名?かな、冷たい風が吹き荒れる中観察開始会員の方達からレクチャーを受けながら野鳥を見つけて行く。「あっアオゲラ!」初めて見る鳥もいくつか見ることができた。30種類は見かけたかな?残念ながらカメラを持っていかなかったので写真は無しです。3時間ほどかけてのんびり観察もいいですねえ。でも風が強くって大変でした。我輩が初めて見た...

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氷柱に感動 アルバム

先日歩いた「雲竜渓谷」自然の造形美に感動でした。そのアルバムをまとめました。60枚近くあるので時間のある時にどうぞ。今年は四季折々の滝景色を堪能してみようかな?...

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雲竜渓谷

2013年2月20日ゲート…洞門岩分岐…沢コース…雲竜渓谷入口…雲竜爆08:17 → 09:24    →      10:10     → 11:0513:23 ← 12:40 ←                  ← 11:40いつか行ってみたいと思っていた雲竜渓谷今日は天気が良さそうだ。青空の中に映える氷爆が期待できそうだ。日光東照宮の横を通り狭い林道に入る。ゲートまでいけるかと思ったが、途中のちょっと急な勾配であえなく断念。スタッドレスは...

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諸手続

今日は一日頑張った…まずは確定申告です。先日申告用紙をもらってきてたので、記入要領を参考に記入する。給料・賞与の源泉徴収票…もう貰うことのない給料、なんだか寂しいね。そして健康保険料等の社会保険料や株の配当。生命保険などの資料etc、書類どこいったあ~と日頃の整理整頓の悪さのせいで結構手間取る。自営業じゃないのでそれほど面倒なことではないんだろう。しかし慣れない事務仕事に頭がパンク状態。外は寒いのに、...

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3時間走…

今日は月一回の3時間走練習会です。25名ほど参加していたようです。やはり走るのって人気なんですねえでも我輩はちょっと気合が入らなかった。というのは、昨夜娘婿が来たこともあって、飲み過ぎ二日酔い…美味しい日本酒に芋焼酎。気分が良かったんでついつい。で、今朝起きたら頭が痛~い。口の中が焼酎臭い…8時からの練習会、1時間も遅刻してしまった。こんな感じだから走るのも元気出ません。寒いし…ゆっくりゆっくり、1...

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ラン&バイク

今日はラン晴れているが気温は3℃と寒い。今夜は雪が降るとの予報のせいか、赤城山や谷川岳方面は雪雲かな?寒そうな雰囲気が漂っている。コースは粕川CR経由でせせらぎ公園往復とした。普段あまり走らないコースは新鮮だ。華蔵寺公園までと思ったが気分がいいのでもう少し走ろうと距離を延ばす。せせらぎ公園ではキセキレイが出迎えてくれた。川沿いのコースはいろんな鳥が見れて楽しいね。途中、税務署があったので確定申告の...

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春はもうすぐ?

今日もいい天気です。最近いい天気が続いているが風が強い!なかなか自転車に乗る気になれません(^_^;)でも、今日は風が弱い。じゃあ出かけましょう。久しぶりのバイクラン実は、今日のお供である「そよかぜ号}、もう10年以上前になるかなあ…初めて購入したロードバイクです。そろそろ引退させようと思っていて最後のランをいつにしようかと思案していた次第です。今日が最後のランになるかも…いろんな思い出を胸にスタートしまし...

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野鳥三昧

今日は、華蔵寺公園へここは子供が小さいときよく遊びに来た公園です。斜面には昨日降った雪が残っており、家族連れがそり遊びしてました。ほんのわずかな坂だが、子供は大はしゃぎ。我が家も子供が小さい頃はこうやって楽しく遊んでいたのかなあ…昔を懐かしむ歳になってしまった(^_^;)公園まではMTBで粕川サイクリングロード経由です。ジョウビタキが食事中でした。高い木の上で聞きなれない囀りくちばしに特徴があるが、羽根...

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強風にも負けず…

トレイルランシューズで野山を走りたい。先日新調したシューズが寂しそうにしています。良し明日は…と思ってたら、夜中窓をゆするような凄い風。目覚めても風は強かった。一気に戦意喪失。や~めた。低山とはいえこの風は侮りがたし。無理しても楽しくないだろうしね。でも走りたい…風に負けてはいけない。ここ群馬はからっ風が強いことで有名。これでめげてたらいつ走れるか分からない。午前中、瀬古俊彦氏の「マラソンの真髄」を...

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散歩

春の陽気に誘われてウオーキング。今年初の菜の花を見かけました。黄色い花を見ると春が来たなあって感じます。上空には「トビ?」いや、違うなあ。尾羽の恰好が切込んでないので他の種類だろう。以前川で見かけたとき獲物を組み敷いていた怖い目をしたタカのようです。いつもの場所から少し離れたところでカワセミ発見。もっと近くに寄ってきてくれ~と念じたが、微動だにせず。その内パッと飛んで行った。あわててシャッター切っ...

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1月の実績

1月の実績ですラン       目標200km   実績221.69km ○バイク     目標200km   実績183.4km  ×ウオーキング 目標 80km   実績 83.5km  ○山歩きはトレイルランで山頂踏んだだけ…       心残りと、こんな感じだった。ランの目標達成は大会に出たのでようやく達成できた感じ。ただ、距離は達成したもののその成果が大会の成績に寄与したかというと微妙なとこ...

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バイク練習会

2月2日 晴れ午前中、ITAのバイク練習会に参加です。走行距離 71.3kmでした。(自宅からの走行分含む)今日は気温が上がり3月下旬の暖かさになるらしい。こんな天気は何を着て行けばいいのか迷います。結局変わり映えしない、指ありグローブにロングタイツ、長袖ジャージに薄手のウインドブレーカーにした。参加したのは11人。赤城神社の方は日陰は凍結してるかもと思っていたら、コースは平坦な利根川沿いのサイク...

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トレランシューズ購入

朝のウオーキングです。今日はカワセミ居なかったなあ…距離約7km、いつものコースです。今日はキヤノンのデジイチ持参です。やはり動きの速い鳥をとるのは光学ファインダーをのぞいて撮った方がレスポンスが早い。でも飛んでる鳥を撮るのは難しい。カモやサギなどの大型の鳥は比較的長くゆっくり飛ぶのでどうにか写せるが…小さな野鳥は全然だめ。じ~と、もう飛ぶかなあとファインダーを覗いてると目が疲れる。動いたと思ったら...

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