日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

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目標に向かって

今月のラン、目標までもう少し…あと二日で軽く達成かなと思ったが、天気予報はどうかなあ?晴れです。じゃあ、hiroと紅葉見物にしよう。ランにはもったいないよね(^_^;)というわけで、先日行った「谷川岳一ノ倉沢」へ対面の白毛門方面の山肌はもうそろそろ終わりを迎えていた。一ノ倉沢への道は色とりどりの紅葉です。しかし晴れ予報だったのに、あいにく太陽は引っ込んでしまい曇り空…紅葉は綺麗だがやはり光があってこそ色が映え...

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やったあ~

長野マラソン(4月21日)のエントリー完了!10時にエントリー開始、既に沢山の待機者が…1時間位のちにようやく順番が回ってきて無事終了。いやあ、良かった。走る前から疲れるねえ(^_^;)長野マラソンンは、前回(今年)初参加素晴らしい景色、コースは素晴らしかった。フィニッシュの競技場ではチアガール達に迎えられハイタッチで感動のゴール。最初はかなりハイペースで走ることができた。おっ、4時間切れるかも?しかし…途中で...

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疲れかな?

今日のラン8.06km 55分のんびりだったが…昨日の疲れが残っていたのか…4kmあたりで先日の悪夢が(^_^;)腹が減って走れない。今日もここで脱落か?迎えに来てもらう?癖になっても困るので、少し休んで復活どうにか走って帰宅することができた。今月の目標到達まであと40km…達成できるか、微妙な数字ですねえ(^_^;)...

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25kmの壁

最近風が強い。庭のキンモクセイ、かなり花が落ちて庭を黄色く染めている。朝の光と陰で色とりどりの景色を楽しめる。望遠レンズのボケを利用し撮影してみた。朝のひと時写真の勉強です。頭上からは、ざわざわとふく風で花が落ちてくる。秋ですねえ…昨日の雨が空気を綺麗にしてくれた。綺麗な青空。こんな日は走りましょう。少しくらい風が強くったって、めげちゃいけません。今日はアンダーパンツとタイツ、そして半袖Tシャツの...

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3本ローラー

今日は雨模様。できればランしたかったけど、雨模様…で、3本ローラーで自転車です。DVD見ながら、1時間頑張るかなと思ったが、「お風呂いいですよ~」の声に38分で終了でした(^_^;)群馬県民マラソンの参加証が送られてきました。さて、今回はどの位で走れるかな?...

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30km…

秋ですねえ庭のキンモクセイ、窓を開けると良いにおいが漂ってきます。今日も青空昨日のサイクリングの疲れも少しあったが、今日はラン30km走るぞ~そのためには、少し場所を変えて挑戦しましょう。以前練習会で走ったことのある大室公園です。hiroはウオーキングさあ、走ろう!周回コースです。最初はゆっくりと3周ほど走る。次第に調子が出てきて快走。しかし左足指付近がいつもの感じで痛くなってきた。ちょっと鬱血した感...

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強風…

ここ最近、風が強いからやめようか?って感じで中々乗れなかった今日は風も弱そうだ。走ろう!半袖ジャージに短パンでも寒くないんだから、今年はどうなってるんだろうね?風は弱いと思ったが走りだすと強くなってきた。でも追い風ですから、すいすいと進む。帰りは向かい風になるのが分かってても、気持ちいいねえ。午後は用事があるので、そう遠出はできません。利根川沿いで「赤岩の渡し」まで走ろうかな?と思っていたが、久し...

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日光の秋

先日諦めたサイクリング今日こそは~しかし…今日も朝方は凄い風…で、今日もあっさり断念。でも天気は最高よし、日光へドライブ行こうと予定変更。朝、いろいろあって出かけるのが少し遅くなってしまったが、さあ、出かけましょう。日足トンネルを通る時、先日の日光サイクリングの怖い思いがよみがえってきた。改めてトンネル内の歩道を眺めると、やはり狭い。これじゃ通るのは命がけ間違いなしだなと改めて痛感した。いろは坂を通...

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谷川岳の秋

10月16日(火)久しぶりに谷川岳に登ろう!天気はばっちり晴れマーク。紅葉登山もいいが、今日の一番の目的は一ノ倉沢のモルゲンロートを見ること。山登りは二の次だ。一の倉沢はいつも山に登った後に眺めることが多かった。その時間帯はもう日影となり勇壮な景色を眺めるのは無理だ。午前中の太陽が山肌を明るく照らす。モルゲンロート、涸沢で眺めて感動した。一ノ倉沢でその感動をもう一度味わおう。そのためには6時前には到着...

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赤岩の渡し

赤城ヒルクライムのあと放心したのか、自転車に乗っていない。先日乗ろうと思ったが風が強くあっさり断念。今日は秋晴れ、良し!今日こそはとhiroと走ることにした。しかし…一本の電話が。孫が調子悪いのでちょっと預かっててだって…で、我輩単独でちょっと走って来ることになった。利根川サイクリングロードで「島村の渡し」そして「赤岩の渡し」と船旅を楽しもうとのコース。用事があってお昼までには戻らなければならないので、...

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練習会

今日は3時間走練習会20人ちょっとの参加だったかな?走るには絶好の気候。最初は寒いかな?と長袖ランシャツだったが、途中から半袖に着替える。公園内1.8km/周の周回コース。アップダウンは全くない。平坦で木陰もあり気持ち良い。最近あまり走ってないので、少し距離を走ろうと12周休みなしで走る。最初は6分30秒位、中盤は5分40秒/Km位。ひと休み後少しペースを落とし、計15周、28kmで終了。久々に気...

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草津

久しぶりに自転車に乗ろう!赤城ヒルクライム以降全然乗ってません。やはり目標って大事ですねえ(^_^;)で、hiroとサイクリングへ…と、予定していたが風が強い。寒い!軟弱にも「今日はやめようか?」となった。で、紅葉を見ようと草津へドライブに変更。途中にある娘夫婦の家によって様子見のあと草津へ向かう。草津は、以前ヒルクライムで頑張ったところです。おっ、大会の時はここまでだったよね。ここら辺りが雪壁だったなあと...

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北アルプス 涸沢の紅葉

感動です。素晴らしい紅葉!そして絵に書いたような朝焼け!満天の星空!いつかは見たいと思っていた涸沢カールの紅葉ついに念願が叶いました10月8日~10日 そう、平日に行ける身分になったんです。激混みを避けての紅葉登山とはいっても山小屋はまだまだ混んでいるだろうとテント泊。2泊3日の予定ですからかなり重いザックとなった。大体18kg位かな?前日(7日)沢渡迄行って車中泊。まだ暗いうちに起きて上高地行の一番...

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向い風で…

山歩きに行ってたんで、ほぼ1週間ぶりのラン厳しいパノラマコースの下りで酷使した足の疲れがまだ残っている気がする。でも早めの回復には少し走った方がいいだろう。のんびりジョギング。しかし風が強かった。脚は重い。だるい…ただ山歩きで心肺のトレーニングにはなったんだろう。意外と走れる。サイクリングロードを走るが往路はず~っと強い向い風。7km位から乳首が擦れて痛くなってきた。以前にもこんなことあったなあ…大...

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今から

北アルプス涸沢へ行ってきま~す明日は涸沢迄。天気良ければ明後日は奥穂高。下山はパノラマ新道。単独テント2泊です。背負ってみたら…重~い(^_^;)大丈夫かなあ…まあ、素晴らしい紅葉を期待してのんびり歩いてきま~す。...

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北海道の旅 最終章 小樽~積丹半島

いよいよ最終章です。美瑛サイクリング、2日間で160km無事完走。その心地よい疲れの中、今宵の宿小樽に向かう。宿は小樽運河のすぐ近く。値段の割に立派なホテルでした。まずは小樽運河見物。夜景に浮かぶ景色はいいですねえ。そのあと市内見物して居酒屋で夕食。小樽と言ったらやっぱり魚ですねえ。「イカください!」「今日は入荷してないんですよ~すみません…」残念(^_^;)、日曜日だからかもね。ま、その他にも海の幸は...

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北海道の旅 その5 美瑛センチュリーライド

今回の北海道の旅、本当は8月に行く予定だったんです。しかし都合で9月に延期となった。で、少し計画の変更。調べると、美瑛センチュリーライドが開催されるじゃありませんか。よし、これをメインにスケジュールを組み立てよう(^-^)以前北海道にいた時、美瑛や富良野は車でよく遊びまわった。十勝センチュリーランやオホーツクランは自転車で走った。積丹半島一周もした。北海道を自転車で走り回るのは最高の気分。しかも大...

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オリンパス OM-D

買いましたあ(^-^)デジイチはEOS50Dを使用していたが、最近重さが苦痛になってきた。山歩きでの出番が減ってきたんです。この重さとデカさ…そして交換レンズを持っていくことは厳しい。でも、デジイチの写りは捨てがたい。そんな時、ミラーレス一眼の広告が目に付いた。色んなメーカーから発売されたが、キャノンは中々出てこない。そしてようやく、今までのレンズ資産が使用できる製品が発売された。「キャノン EO...

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北海道の旅 その4 大雪高原温泉沼巡り

日本一美しいといわれる北海道の紅葉。今日はその高原温泉沼巡りです。SAで休憩した時に見かけた美しい看板(沼で無く、銀泉台です)。この時期、もうこんな景色になっていてもおかしくない。その紅葉がいよいよ眺められるかと期待していたが…しかし今年は北海道も異常に暑かったせいか、紅葉時期は遅れているようだ。本来なら登山口までの交通は規制され乗合バスとなるはずだが、今日まで自家用車も入れるという。この時点で、...

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