かぜのたより

日々の出来事を徒然なるままに

Top > アーカイブ: 2011年12月

5分40秒/km

フルマラソンを4時間で走るためのペースです。先日の伊勢崎マラソンの成績は「5分03秒/km」だった。これから考えれば、1kmで37秒も余裕があるから、4時間、いけるじゃんとも思える。しかしフルマラソンはそんなに甘くない。伊勢崎の時、もうこれ以上の距離は勘弁…って感じでのゴールだった。良く云われる30kmの壁も待ち受けている。42kmは確かに半端な距離ではない。それを5分40秒のペースを守って走るのは容...

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