日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

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年の瀬 最後の走り

走り納め年の瀬最後の最後まで遊びまわりました。今年最後にビシッと決めようとトレランです。。足利の織姫神社から両崖山~行道山のピストン時にはごつごつした岩場もあらわれる。底の薄い靴だったら痛くて走れないだろうなあ。結構なアップダウン、しかも丸太の階段が多い。一応気分はトレランです。歩かないぞ~!との信念で走る。登りは歩くより遅い走りもあったけどね(^_^;)本日最高峰の石尊山から行道山浄因寺へは結構な下り...

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バイク走り納め

風が強い!赤城山から吹き下ろす「からっ風」今日は特別強い風が吹く。今年最後の走り、やめようかな…でもこのまま走らなかったら、なんとなくダラダラと年を越してしまいそう。よし走ろう!最初は強烈な追い風ですいすいと進む。いやあ、気持ちいいねえ(^-^)しかしこの風、帰りは強烈な向かい風になるんだよね。赤城山の頂上付近は雪雲のようです。平地はいい天気なのにねえ。夕方からhiroと映画を見に行くので年納めの走り...

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トレランに挑戦

↑クリック昨日は谷川岳に行けなかった。 山に行きたい… でも、いまいち低気圧や寒冷前線の影響で山の天気予報が良くない。 平地は快晴なのにねえ こうなったら近場の低山で楽しもう。せっかくならハイキングを兼ねてランニング、そうトレイルランニングに挑戦だあめざすは栃木の大平山です。この山、10年ほど前にMTBで登ったんだよね。ほとんど押してばっかりだったけど、MTB初心者としては最高に楽しかった思い出があります。そん...

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幻の谷川岳登山

山に行こう! 年末恒例の谷川岳だあ~ 土合駅で写真撮っていたら単独の男性がすってんころりん…眼があったので、「登山ですか?」と声をかける。今から登るというので、バス待ちらしい。では登山口までご一緒しましょうということになった。 平地では快晴だったのに、登山口では横殴りの雪… 男性はテント泊とのこと。無事を祈って別れる。午後は晴れるかも、どうしようかなあとしばらく逡巡したが、結局断念。 気軽に来れる山なの...

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目標達成

12月の月間走行距離目標 200km 達成しました!1月末に参加予定の勝田マラソン。久しぶりのフルマラソンだが、8月に肩を怪我してその回復が思わしくなく秋は練習不足状態。ほぼ回復しても、今の体力や気力の状態では走れる気がしない…こんな事じゃいかん!ってことで目標を立てました。今迄にない難度の高い目標。そういっつも途中でいろんなことがあってくじけてしまうんです(^_^;)今回は頑張るのだ!月の初め、伊勢崎...

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寒さにめげず

今日は練習会です。昨日は強風の中15kmちょっと疲れが残ってるかな?そしてこのところあまり乗ってない。それに寒い…付いて行けるかなあ?そんなことを心配していてもしょうがない。今年最後だろう練習会、しっかり楽しんでこよう。集まったのは8名。気温約3℃位かな?後方に見える赤城山は前日の寒波で頂上付近は真っ白になっている。赤城山から吹き下ろす空っ風、今日は少し大人しくしているようだ。終わるまで静かにしてく...

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GT-2170

新調しました。アシックスのクッション性の良いGT-2140、お気に入りで使っていたんですが右足親指のところに穴が開いた。しばらく補修して走っていたんですが、あまり格好いいもんじゃない。今月の練習は目標距離に達成しそうなので、自分に褒美をといった次第です。買った以上は目標達成必達しなくっちゃねフィット感はお気に入りの2140と同じような感じ。そして何よりもカラーが気に入りました。なんかフルマラソンでも気分よく...

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利根川の夜明け

走ろうかな? と思ったけど、寒いのでパス… で、利根川の夜明け、川霧を見ようと カメラを持っていそいそと出かけた。でも霧は空振り… 今日は快晴 このまま家でゴロゴロはもったいないかな? 走りに出るには勇気が必要だなあ もう少し家でごろごろしようっと...

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赤城山 樹氷に感動

2011年12月10日 金曜日、前橋に初雪が降った。そして土曜日はこの冬一番の寒さと冷え込んだ。天気は快晴家から見える赤城山の頂上はうっすらと白く見える。こんな日は樹氷がきれいだろう。ジョギングもしたかったが、こんないい条件…やはり山歩きを優先だよね姫百合駐車場にも沢山の登山客らしい車が止まっていた。ここよりカーブが続く。そしてところどころ凍結した道。スタッドレスかチェーンがないと上れないね。途中立ち往生...

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5分40秒/km

フルマラソンを4時間で走るためのペースです。先日の伊勢崎マラソンの成績は「5分03秒/km」だった。これから考えれば、1kmで37秒も余裕があるから、4時間、いけるじゃんとも思える。しかしフルマラソンはそんなに甘くない。伊勢崎の時、もうこれ以上の距離は勘弁…って感じでのゴールだった。良く云われる30kmの壁も待ち受けている。42kmは確かに半端な距離ではない。それを5分40秒のペースを守って走るのは容...

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伊勢崎市シティーマラソン

快晴です!体調不良も練習不足もなんのその。こんな素晴らしい天気に恵まれて最高もう走るのみだ!朝ごはんは食べた。そしてアミノバイタルプロ粉末飲料2袋、バームウオーター、ザバスゼリー…これだけ摂れば21km走の栄養補給はバッチリかな?この大会はハーフ、10km、5km、3kmと小学生から大人まで楽しめる。そして大会に花を添えてくれるのが、箱根駅伝出場の上武大学駅伝部員の皆さん。 スタートで時々3時間走...

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走れるかなあ…

明日は伊勢崎シティーマラソン…天気は良くなりそうだけど体調のほうがいまいち。いっつも大会の時になるとなんか調子悪くなるんだよね。今回は11月中旬までは調子よく、今回はベスト状態でいくぞ~と思っていたのに、またもや大会前に調子を崩した。風邪なのか食あたりなのか1週間前あたり前から(万座温泉から帰ってからかな?)おなかの調子が悪い。むかむかして食欲無し。数日はご飯を満足に食べれない状態でした。今日はどう...

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