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表妙義縦走

表妙義縦走2011年11月24日久しぶりの妙義山です。8月に肩を怪我して動きはまだ完全ではない。鎖は大丈夫だろうか?との不安もあった。無理に動かさなければ、日常の動作では痛みはない。よし、行ってみよう!予定では、妙義神社から白雲山。そして掘切から中間道に下って戻るコース。でも結果は眼前に聳える鷹戻しを見て「行ってみよう!」と予定変更。結局金洞山まで縦走となった。このコース、これでもかというくらい岩場や鎖場...

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朝ラン

頑張って早起きした。久しぶりに見る朝焼けの光景。いい天気ですねえ。でも寒い!3℃でした。よし朝ラン行こう!寒いので体が動かない。最初はゆっくりと7分/km位で準備運動を兼ねながら走る。徐々に体があったまり6分、5分40秒…とスピードが上がる。こうなってくると寒い方が調子いね。最速5分/Kmまで頑張れた。10.2km57分!久しぶりに快調だった。この調子で12月4日の伊勢崎マラソンに臨めるといいなあ…...

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赤城神社ツーリング

いやあ、いい天気でしたねえ。暑いくらい。赤城神社をめざすバイクショップのツーリングに参加した。総勢8名。昨夜の雨のせいで路面はウエット状態。跳ね水を避けながら縦隊を組んで走る。集団走行は楽しいね。 今回、初めての参加でお店の人以外知らない人ばっかり。はたして着いていけるかな…平地は順調に走るが、そのうちなだらかな坂に。そして次第にきつくなってくる。「ここから厳しいよ。マイペースでね」と、リーダーよ...

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古い話ですが…

去る11月13日、紅葉狩りに行ってきました。九州から義母が一ヶ月ほどきており、きれいな紅葉を見て心を癒してもらおうと出かけた次第です。義母は夏に9時間にも及ぶ手術をしたにもかかわらず元気です。とはいっても、病後で高齢だしそんな無理はできません。以前来た時には妙義の第4石門あたりまでは歩けたんですが、今回は軽くドライブということにしました。中仙道坂本宿、昔の風情感じながら碓氷湖に到着。沢山の観光客やハイカ...

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申し込みはしたけど…

明日が締め切り…1月末の勝田マラソン。定員無しで、申し込んだ人はみ~んな走れるという貴重な大会です。最近ほとんど走れていない。10kmも走ると肩の調子がいまいち…それに寒くてなんか元気でない(^_^;)20km走るのがやっとという感じです。今のままでは2ヶ月後、42km走りきれる自信はない。4時間切るぞ~なんて夢のまた夢。完走すらおぼつかない感じです。弱気になっている自分がいる。仕事は変わってないが定年再...

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上州武尊山麓ぐるっと1周

11月5日(土)晴れのち曇り 以前から気になっていた山麓一周のコース。GIRO DE HOTAKAとして大会が催されているとのこと。この大会は前日にはヒルクライムで激坂を登るらしい。出てみようかなと思ったが、あいにく先日の転倒で肩の負傷がどの位で治るか分からず断念した次第です。肩の件もあるが、ヒルクラは22%というとんでもない坂にビビった。またロングライドも坤六峠の厳しいコースに恐れをなしたのが本音です(^_^;)と...

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マラソン用GPS腕時計「ARES GPS」

先日長いサラリーマン生活、定年となりました~とはいっても隠居するにはまだ早すぎる。んなことでもう少し再雇用で働いてます。定年のお祝いにいただきました。会社の仲間そして子供たちの分を合算して購入した次第です。これからの走りでは、子供達や会社の仲間の思いを腕に感じながら頑張らなくっちゃね。このウオッチ、前から欲しかったんです。なんといってもGPS機能つきが魅力。まずは姿形をご覧ください。でかい!重さは...

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