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かぜのたより

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バイク練習会

26日いやあ、今日は風が強かった。今日の練習は40分クロカンの予定だった。でも、強風と昨日の気温とのギャップがひどく走る気が起きなかった。ITAのバイク練習会も予定されていたので、そちらに参加。まだ平地の方が風も弱いかも…というわけで総勢12名、利根川サイクリングロードを走る。[m:201]市内から広瀬川サイドで島村の渡しあたりまでは追い風でス~イスイ。そこから、坂東大橋までの風の強いこと。ぜーぜーハーハー...

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皇居へ

2/20今日の練習メニューは15km持久走…昨日の筑波山クロカンの疲れが、ふくらはぎあたりに残っている。しかし、二日続けて練習することに意味があるらしい(^_^;)疲れている時、いつものコースを走るのはなんか途中で嫌になりそうな気がする。よし、皇居に行こう!というわけで走ってきました。たくさんの人が走ってますねえ。これだけ走ってると、なんか大会の様な雰囲気になり、ついついペースが速くなります。5分/km位で3周...

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筑波山

霞ケ浦マラソン迄60日を切った。金哲彦氏の「マラソン練習法がわかる本」によると、今日の練習メニューは40分クロカンです。 住んでるあたりには適当なコースが見当たらない。 んじゃ、いつも北関東あたりの山に登った時に見える筑波山に行ってみようかな? 天気も良さそうだし、楽しいかも(^O^)/ というわけで早速行ってきました。まずは、つくばエクスプレスに乗ってビューンと約10分ちょっとでつくば駅に到着。そこから...

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イチゴ狩り&LSDラン

2/12  快晴、久しぶりの青空でいい天気でした。こんな日は走るの最高です。自転車ですが…先日に降った雪で日陰の部分は所々凍ったりして怖い。転ばないようにしなくっちゃね。お店に集まったたくさんの人。練習会の人達が多いようです。このお店のメインはTREKです。ほとんどがTREK車、我輩はちょっと肩身が狭いかな?でもそんなことはない。同じ自転車を楽しむ人たち、車種は関係ないよね(^_^;) イチゴ狩りミニツーリングは予...

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雪を眺めながら

次のマラソンの目標は霞ケ浦フルマラソンを完走です。そのため、先日の守谷ハーフ以降体調も持ち直してきたので、金哲彦氏の本を参考に練習開始しました。100日前から練習を積んでいって、目標達成しようとのシナリオです。しかし時すでに遅く大会迄66日しかありません(^_^;)ま、しょうがないね。これから頑張ろう!ということで、今日は練習3日目90分LSDの予定だったが、朝から雪… 積もってはいないし、小降り。走れな...

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守谷ハーフマラソン完走(^O^)/

2011年2月6日 今回の大会は、風邪の後遺症で咳がなかなか止まらず、そして飲んだ薬が悪かったのか薬疹で身体中が痒くなったりと、3週間ほどまったく練習できない状態での参加。もう出走は駄目かなと落ち込む気持ちを振り切って、走るぞ~、しばらく走ってないから疲れも残ってないし意外と走れるかも~とプラス思考に気持ちを切り替えて参加しました。しかし無理は禁物、目標は2時間以内で完走と設定。息が切れないようゆ...

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では

守谷ハーフ行ってきま~す。今回は色々あったけど、もう悔やんでもしょうがない。楽しんで完走!プラス思考で行ってきます。ドーピングに引っかかったらいけないので今日は咳止めの服用はやめました(^_^;)...

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バテバテ…

いよいよ明後日です。守谷ハーフマラソン。 今日ちょっと早く帰れたし、咳もだいぶ収まったのでちょっと走ってみた しかし、5.5km位でエネルギー不足でふらふら。 6分30秒/km位だったんだけどね。バナナ一本食べて走ったんだけどなあ。 果たしてエネルギー不足なのか、長引いた風邪、そして薬の影響で体力も落ちてるんだろうね。 咳が止まってるのも薬のおかげでしょう。 8km走る予定だったけど、ショートパスして1km程...

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待ち遠しい春

久々に自転車イベントに申し込んだ。「南房総 菜の花サイクリング」です。少しアップダウンのある約60kmのコース。南房総って千葉県ですよ~。こんなイベントでもなければ、なかなか房総半島までは行けないもんね暖かい気候で、一足早い春が訪れるそうで人気のイベントらしい。菜の花を眺めながらのんびり走ろう房総路、いいですねえ。最近ほとんど自転車乗ってない我輩には、ちょうどよさそうなイベントです。楽しみで~す。...

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痒みが止まったので

医者に行ってきました。前回湿疹の出ていた胸やお腹を見せたところ「だいぶ良くなったみたいですね」ということで本命の咳と痰の薬をようやく出してもらいました。咳は長引きますよ~…また湿疹出て痒くなったらすぐ来てくださいねだって(^_^;)夕食後恐る恐る薬を飲んだ。3時間たったが今のところ痒みはない。お医者さんに「走ってもいいですか?」って聞けなかった(^_^;)聞けば「駄目です!」って言うんだろうな。それとも「無理...

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