日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

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いぶすき菜の花マラソン

 申し込んじゃいました。来年1月10日。まだ一度も走ったことがないフルマラソン。今度の青太マラソンの状況を見て考えようと思っていたが、申し込み締め切りが今月30日迄…今の段階じゃ膝も痛いし、青太さえ心もとないのに大丈夫?しかもその一ヶ月後。自分との葛藤です。 でも、この時期に菜の花を眺めながら走れるなんて最高です。鹿児島は遠いけど高速1,000円。アップダウンがあってきついらしいです。でも一度は走...

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筑後川百景

 今日も30km走ろうと思って筑後川サイクリングロードに元気よく出走。しかし10km辺りから膝が痛くなってきた。そして右足裏土踏まずの端っこが靴ずれの様子。 バンドエイドを貼って走る。それとちょっと靴の横幅がせまいのか、先日の長距離試走と同じように左足つま先あたりの血流が悪い感じ。ちょっとしびれてくる。これは革の登山靴を履いた時も同じようになる。もしかして左足が少し大きいのかなあ…靴変えたほうがい...

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久住 朝焼け撮影山行

11月23日に歩いた記録です。連休最後の日、天気予報が快晴に変わった。こうなるともうマラソンの練習なんかしてる場合じゃない。久しぶりに山、山、山だ~!空気も澄んできたので綺麗な朝焼けが見れるかもと早朝というより泣く子も黙る2時に自宅を出発。快適に高速を走り4時前に牧ノ戸の駐車場に到着。満天の星空だ。今日の予定は星生山、なんといい響きの山だろう。こんな星の多い夜に登るにはぴったりの山だ。1時間ちょっ...

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東京マラソン

やった~落選して諦めていたんですが、追加抽選で見事当選しました。今まで抽選なんていうのは、一度も当たったことないほどクジ運の悪い我が輩でしたが…今年は正月にアクシデントで股関節や膝などあちこち痛め不運なスタートでしたが、ようやく運が向いてきたようです。また目標ができ充実した生活が送れそうです。東京マラソンは、時間を競うより、時間をたっぷり使って楽しみたいと思います。まずは青島マラソン、完走目標で頑...

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機能性タイツ

 昨日の走りは最後の数kmがバテバテだった。もう少しいい走りがしたい…でも自分の実力はこの程度。でも少しは楽に走りたい。ならば道具に助けてもらおう と言うことで買ってきました。機能性タイツ。ぴっちりしたタイツ、以前は恥ずかしくて履くことできなかったが、今は運動の成果でぽっちゃりおなかもどうにか見れるようになってきた。膝も時々痛くなるし、昨日は太ももの前側が途中からこわってきた。こんな時には効果的なん...

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ロングラン

 宮崎の青太マラソンまであと3週間。初めてのフルマラソン挑戦だ。しかし問題は、今まで練習でも23km以上走ったことがない。よく30kmの壁!なんて聞くがどんな感じなんだろう。一度経験しておかなくちゃ不安である。と言うわけで今日ロングランに挑戦することにした。天気は程よい寒さ。風も少ない。 場所は筑後川サイクリングロードです。ハーフマラソンで練習したコースを2回走ることにしよう。先日子供たちが誕生祝...

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合宿その2

 ようやく後半です。 さあ、後の上りは水分峠のみです。ギアチェンジも問題なくなり快適に走行…と言いたいところだけど豊後森から小さなアップダウンが続き少しづつ疲れがたまってくる。しかし最後の坂、ひたすら頑張って上る。頑張ればいつか頂上は見えてくる。水分峠の表示が見えた。ちょっと下ったところにあるお店の前に専攻者が待っていてくれた。なんか周りの雰囲気がさびしい…なんで~…よく見るとお店が閉まっている。ん...

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湯布院合宿

土日でショップの催し「湯布院合宿」に参加しました。前日は大雨…う~ん困った、最悪雨の場合は輪行で行くしかないかもねとは思いながらも「晴れてくれ~!!」と天に祈る。その甲斐あってか「天気予報は晴れますよ~」と微妙ながらも変化してきた。朝起きてみると路面は濡れているが降ってない。やったね。さ、出かけようとするとパラパラと降ってきた。う~ん、回復まもう少し先になるのか?着替えなどをビニール袋に入れの雨対...

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雨やむかなあ…

土日は、自転車仲間と合宿です。40数名集まるでしょう。久留米から日田、耶馬渓経由で由布院まで走って宴会、そして翌日また走って戻る行程。片道、約130kmくらいかな?今、雨が激しく降ってます。明日の予報では朝方には雨は上がるそうです。数日前からテルテル坊主に祈ってた御利益があるかなあ…晴れてくれ~...

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阿蘇の山々

いやあ、良かった。特に下りに使った見晴新道。厳しい下りだったが紅葉がきれいな尾根歩きは気持ちよかった天を衝く天狗峰、ここは素人は登らないほうが無難です。もちろん私は登りませんでした。 根子岳のヤカタウドコースの日当たりは遅い。で、それまでにちょっとモルゲンローとに輝く高岳へ。 報告は後日… といってなかなか書けないんだよね(-_-)zzz...

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祖母山歩いてきました

初日は快晴、暑いほどだった。紅葉は中腹が最盛期、頂上付近は晩秋の趣でした。9合目にあるあけぼの山荘では、アットホームな雰囲気で管理人さんを囲んで22時過ぎまで飲んでいたような…そして今日は、あいにくの天気。朝焼け撮影はできなかった。頂上付近はずっとガスがかかっていた。下山時は少し雨…厳しい登りの黒金尾根経由、下りは宮原尾根でした。詳細は後日。まずは写真のみ。クリックで大きくなりま~す。1枚目 天狗岩...

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下関(完)

大会から一週間もたってしまった。遊びやシゴト、そして飲み会が忙しくレポートが書けない…さらっと写真だけでお茶を濁そう(*_*;開会式で会ったtakumaさんは、少しスタート順番が後ろのほうみたいだ。今回も我が輩は一人旅になりそうな雰囲気。一定間隔で出発していく。最初はみんな気合入っているがすぐに信号で渋滞…この大会はきっちりと信号や踏切で止まります。時間を競う大会でなく広く自転車の楽しみを知ってもらう大会なの...

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