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かぜのたより

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久々の長距離

数日前「練習会行こう」と横ちゃんからお誘いがあった。どこに?とは不明だったがしばらく自転車のってないので「よろしくね」と返事。前日、「行先は耶馬渓」との連絡。ひえー、結構距離あるじゃん。マラソンの練習で疲れてるし、しかも途中リタイヤでちょっとめげている。今朝もいまいち体調が…でも久しぶりの長距離、挑戦しなくっちゃね。ただ万一のことを考えて輪行準備もしていこう。なんかもう弱気になってるねえ。いかんい...

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敗北…?

いよいよシティーマラソン福岡まで1週間となった。さあ、最終調整だあ~と気合を入れる。気温はまだまだ暑い。暑さに慣れておかなくっちゃと12時頃走った。28℃くらいあるかも… 昨夜は飲み会。で、気合は入っているがいまいち体調はすぐれない。今日の目標は暑さに慣れること。2時間くらい走り続けよう。距離は気にせずに。6分/kmくらいのペースで走る。最近涼しい朝晩しか走っていなかったので、暑さがこたえる。4km付...

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22kmラン

尾瀬歩きの疲れがまだ足に残っている。今日は走るのやめようかな…って思っていると「そんな時のほうが筋肉付くんだよね。行くべきだよ」ってサッカーが好きな息子の言葉。確かに疲れている時でも完全休養するより、少し動いたほうがいいと何かの本で読んだことがある。よし走ろう!走るからにはハーフマラソンの練習です。いつもの高崎伊勢崎サイクリングロード。ここは1km毎の表示があるんでペースをつかみやすい。サイクリン...

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尾瀬、紅葉は?

 シルバーウイーク、なんと5連休です。初日は孫の運動会、ちびっこたちの元気な姿に感動。そして昨日からhiroと尾瀬に行ってきました。この時期紅葉にはちょっと早いんでしょうが…コースは、「大清水~尾瀬沼~下田代(泊)~東電小屋~竜宮~山の鼻~鳩待峠」です。当初、二日目は至仏山経由と思っていましたが、hiroもあまり調子よくないし、吾輩も夜中に足が攣っていまいち筋肉痛が治っていない。で、のんびり尾瀬ケ原満喫コ...

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明日はのんびりと

左足はようやく治ったと思ったら、昨夜は右足がピキ~ンと攣った。痛いよ~、ただひたすら痛みが去るのを待つ。なんで~?前回のように酒は飲んでないし…なんか栄養足らないのかなあ?寝てて伸びをするのはやめよう。と思っててもついつい伸ばしちゃうんだよね。 で、朝ランは今日も中止。今日は孫の運動会でカメラマンです。でも肝心なカメラのズームレンズを忘れてきたので、60mmマクロ一本で撮影。ズームに慣れてるんでいま...

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足が…

昨夜のことです。楽しい飲み会からイイ気分で帰ってきて就寝。ぐっすり寝ていたところ左足に激痛が走る。痛~!  以前にもありましたこの痛み。ふくらはぎがピーンと張って痛みが続く。動けない…金縛りにあった感じ。しばらく呆然と痛みに耐える。動かすと激痛が走る。耐えるしかない。時間が解決してくれる。布団の中で一人苦しみに耐えどのくらいの時間が経っただろうか?ようやく痛みが引いて動かすことができた。いやあ、良...

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あと25日

来ました、「シティーマラソン福岡2009」の案内が…あと一カ月切ってます。今年は、ハーフの距離は先日走った一回だけ。あと何回か走ってみなくっちゃね。番号は「50歳代男子 2212番」です。たぶん自己申告タイムで順番が決まっているんでしょう。去年が後ろのほうだったので、今年は少しサバ読んで申告しました。スタートでもみくちゃにされないように気をつけなくっちゃね。目標は、昨年のタイムをクリアーすること。1時間50...

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21kmに挑戦

今朝目覚めるとアサガオが咲いていた。植えるのが遅かったので、咲くかなあと心配していたが、きれいなピンクの花です。最近朝晩はだいぶ涼しくなった。よし、今年初の21kmに挑戦だあ!あと一カ月を切ったシティーマラソン福岡。今年の最長距離は15kmを走っただけ…大丈夫かなあ…暑くなる前に走ろう。まずは時間に関係なく距離を走ること。あせらず調整していこう。いつものサイクリングコースです。まずはヴァームをグイっ...

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暑い一日

会社の野球大会地区予選開催応援に行ってきた。第一試合、一回に大量点で先行。しかしそれで安心したのか、2回3回に得点され逆転される。ここで負けたら過去連続出場してきた全国大会出場が危ぶまれる。踏ん張れ!応援の声が大きくなる。その甲斐あってか見事なヒット!勝ち越し点が入った。応援席では、緊張感から解放されて鳴りやまない拍手。勝ったあ! 2試合目、相手は毎年苦しめられる強豪。赤いユニフォームが力強い。油...

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