日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

全ての記事を表示

運動しましょう

カレンダー

02 | 2009/03 | 04
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

最近の記事


どこまで行っても1,000円

 高速料金が昨日からどこまで行っても1,000円に…どっこも混むだろうなあと思ったが初日はそうでもなかったらしい。こりゃあどこか行かなくっちゃね。hiroは月曜日群馬に帰る。よし、由布院に行ってその後久住で花の撮影としよう。ほんとはもっと遠くに、できる限り得するようにと思ったが、なかなか日帰りではね(^^; この花は黒岳登山口の男池から少し散策したところで見つけました。鯖の尾という変わった名前みたいです。も...

続きを読む


桜色

桜は満開です。今日は桜鑑賞ツアーです。名所を駆けめぐりました。まずは福岡県うきは市の巨勢川沿いの桜並木。約2km桜のトンネルが続きます。そして、朝倉市の甘木公園。4,000本の桜が咲き乱れていました。暖かい日差しを浴びながらあちこちでお花見です。ツツジも少し咲いていました。最後は秋月城址桜並木。こちらも沢山の人、人、ひと…いやあ、春はいいなあ\(^▽^)/小さい画像はクリックしてね。...

続きを読む


朝ラン

朝はまだ暗い。そして寒い…と思っていたが、もうそれほど寒くはない。暖かい布団から抜け出る勇気。膝や腰の故障と相まってしばらくその勇気を忘れていた。日曜日に抽選ではずれた東京マラソンが催されていた。凄い人数、皆楽しそうに走っている。それとWBCでの侍ジャパンの大活躍。よ~し、我が輩も頑張らなくっちゃ!! と今年初の朝ランを決意!暖かい布団から勇気を奮って抜け出る。三日月が綺麗だ。爽やかな朝の冷気、気持ち...

続きを読む


雨の日はプール

朝から雨抽選に洩れた東京マラソンの日です。テレビに釘付け。皆楽しそうです。知り合いのFさんも走ってるはずだからと、テレビ画面を見つめるが、見つかるはずもないよね。しかし壮観ですねえ、35,000人も走ると…来年こそ走るぞ~って思っても抽選に通らなければどうにもならないね。今度こそ当たりますように!それまで練習に励みますから(^^;  観戦後、hiroとプールへ。hiroは15mほどおよげる様になりました。25m...

続きを読む


桜咲く

暖かい一日ですねえ。hiroとサイクリングに行きました。約29km、ママチャリでよく頑張りました今日も菜の花がいっぱい。お花畑に分け入ったら花粉がいっぱいくっつきました。今日は花粉症にならないようにバッチリマスクを装着してのサイクリングでした。菜の花も黄色一面から、少しづつ白い菜の花が増えてきました。つくしもいっぱい収穫できました。今晩のおかずかも?桜も気の早いのはもう満開。全体的には三分咲きってとこ...

続きを読む


結婚記念日

 群馬からhiroがやってきた。何回目になるんだろう?一緒になって…今日は結婚記念日。一緒にプールに行く。hiroは平泳ぎで5m程しか泳げないが、歩くのも運動になるだろう\(^▽^)/そして、夜は記念日を祝して筑後川沿いにひっそりとたたずむ海鮮居酒屋にいった。ぼくとつな雰囲気のご主人、そんなご主人に寄り添うように料理を手伝う奥方。わが輩達より少し年輩のようです。暖かい雰囲気の漂うお店。不景気らしく、わが輩達が...

続きを読む


認証キーの入力

 毎度「かぜのたより」をご愛顧いただいている皆さん、ありがとうです。そんな方達、コメントいただいてる皆さんに連絡で~す。このたびコメント書き込み時「認証キー」を入力していただくことにしました。ま、ちょっと面倒でお手間かけますがよろしくです。面倒だから書かないよ~ってことなく、いつまでもご愛顧下さいね(^^; 理由は、迷惑書き込みが絶えないためのやむを得ない処置です。認証キーの入力をやることで迷惑書き込...

続きを読む


春ですねえ

久住山行…まだ雪があって頂上では強い風、寒かった。しかし着実に春は来ていた。マンサクは白い雪をかぶっていたけどね。帰宅後春を思いっきり堪能しようと近くの筑後川沿いに菜の花を見に行った。こんな川沿いを自転車での~んびりポタリング、気持ち良さそう。遠くに見える山。元気あったらロードバイクで賭け登りたい耳納連山です。久留米の高良大社方面から登って田主丸や星野方面へ降りれます。展望は最高ですよ。たしか標高...

続きを読む


今年初の山行

 正月に膝と腰を痛めて、完全復帰とはいかないが、ようやくランやサイクリングをできるようになった。しかし山歩きは…最近のランの状態から見てハイキング程度なら行けるだろうとの思いがあった。そして今日は快晴の予報。チャンス到来。今年初の山行は朝焼け撮影の久住と決定した。早起きできるかと不安はあった。、初山行との思いが強く寝付けない。しかし目覚ましはバッチリセット。寝坊して行けないなんて最低だもんね。で、...

続きを読む


なかなかいいね

こんなの買いました。ラップタイム50迄OK。通気性よさそうなウレタン製メッシュバンド。文字も比較的見やすく色合いもなかなかですね。そしてステンレスの枠。重さ約37g早速装着して数日走ってみました。ラップタイムを測定しながら走ると、それが刺激となるのかも?走る度に記録が向上。7kmのここ3日間の記録。44分、40分、38分…日増しに良くなってますねえ。もうここらが限界のようです。今の膝の状態ではこの...

続きを読む


11km

今日は曇り空八女にある酒蔵の蔵開きに行こうかと思ったが、昨日も飲み会だったしいまいち気が乗らない。それに今日は名古屋国際女子マラソンが有るんでテレビ観戦もしたいしね。で、応援です。 一般参加、Qチャンの「ありがとうラン」笑顔が素敵でしたねえ。始終沿道の観客に手を振りながら笑顔を振りまいていた。それでも2時間50分ちょっとで走るなんてやっぱ凄いね。優勝は藤永(資生堂)。途中何度も先頭集団から離された...

続きを読む


びっくり!!

今日は自転車仲間との飲み会です。ルンルン気分で電車で出かけたんですが…踏切手前で警笛がけたたましく鳴り続けた。そしてゴツン!!と鈍い音。たった二両のローカル電車、その衝撃は「ん?」大きな石か何か跳ねたのかなと言うくらいの衝撃 車内放送です。「車にぶつかりました!!」と運転手さんの悲壮な声が…みると車がひしゃげてるじゃありませんか。運転手は…無事でした。踏切で動けなくなったのでボタンを押そうと思ったが...

続きを読む


ようやく

今年初のマラソン大会への参加申し込みです。まだ膝の調子が完全でなく、10km走る自信はないが、後一ヶ月あればどうにかなるでしょう。「矢部村桜まつり健康マラソン大会」。日向神ダムそばの桜を見ながらのローカルな大会です。お昼の郷土料理「ソマリアンカレー」が楽しみです。 今日は水曜日。勝手にノー残業デーと決めて実践し、帰りにプール行ってきました。1,300m、今までの最高記録かな?やったね\(^▽^)/...

続きを読む


太宰府へ

春です。サイクリングに行こう!!どこに行こう?今の季節は何と言っても菜の花ですねえ。梅も良いかも…ということで、太宰府迄行って梅ケ枝餅食べて梅を見よう。帰りは菜の花眺めながらゆったりサイクリングとしました。 菜の花が咲き乱れています。黄色に緑、そして山並み、やっぱ春はいいねえ。 しかし風が強い。太宰府まで行くのはしんどそう…と思いながら鳥栖筑紫野道路を走っていたら「こんちわ~どこまで?」とサイクリス...

続きを読む


 | ホーム | 

プロフィール

..kyou

  • Author:..kyou
  • 健康第一!

ブログ内検索

過去ログ

カウンター

救える命がある

クリックで救える命がある。