日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

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すっきり

今日は久しぶりの土曜日出勤。一日中会議…疲れたあ。後ろの席に座っていた人、ゴホンゴホンと咳…もしかして風邪~、お願いだから移さないでね(^^; 一日座っての会議はこの歳ではきついです。で、帰りにリフレッシュしようとプールへ。頑張りました。1,100m達成です。やったね\(^▽^)/でも何故か、30分くらいは50mか100m泳ぐくらいできついんですよね。体が慣れるまで時間が掛かりすぎるような気が…その後休憩挟...

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泳いだ

 二日続けて30分のジョギング。まだ膝が痛くなるので、距離でなく時間でのんびり走ってます。そして今日も走ろうと思った。しかし…雨です。走れない…こんな時はプールです。半月ほど点検のため休館していたんですが、もう泳げるようになった。。で、帰り道1時間半ほど泳いできました。ほぼ一ヶ月ぶりかなあ。最初は50m位でのんびり。そしてちょっと頑張ろうかなと泳ぎはじめる。ちょっと遅れて同じ年頃の男性が同じコースを...

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6km

 週末天気がよいのにどこにも行かずテレビばっかりみていた。古いテレビが壊れて、でっかい画面の液晶テレビを買ったんです。いやあ、画面の綺麗なこと!最近のテレビって進んでるんですねえ。映画なんか見てるといつまでも見入ってしまいます。ブルーレイレコーダーも買ったんですが、使い方がなかなか難しい。で、天気の良いのに使い方修得も兼ねてテレビ三昧でした。  お昼からは「女子駅伝」中継です。画面がでっかいと迫力...

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走った…

久しぶりです。ま、走ったとはいえたったの2km、しかもたっぷり時間をかけて…7~8分/km。でも走れただけ満足です。汗をかくまではなかったけどさわやかな気分\(^▽^)/まだ膝に違和感がありぎこちない走り。これ以上走るのは怖い。あと一ヶ月もすれば5~10km位は走れるようになるかなと感じた走りでした。...

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観梅

今日も暖かかったです。田舎で不幸があって告別式へ…30年ぶりとか40年ぶり、えっあなたとは50年ぶり!という従兄弟達と会った。子供の頃の想い出は、いっぺんに年月を飛び越えてしまいますねえ。お互い年とってるけど、すぐにうち解ける。子供の頃家にいるより、従兄弟の家で一緒に悪さしたり遊んだ想い出の方が多い。そんな事が一瞬に思い出されるようなひとときだった。こんな時しか会えないって反面寂しいけどね。ま、転...

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4月の気温?

 先日春一番も吹いたようだ。そして今日は全国的に20度を超えるような暖かい(というか地域によっては暑い!)一日だった。田舎で不幸があって昨日は年老いた両親を伴って里帰り。とりあえず一段落して帰ってきた。でも明日はまた告別式に出る予定。人間健康が一番、我が輩はまだ膝が思うようにいかないが、健康のためにこんな暖かい日はじっとしておれない。少しづつ距離を伸ばして運動しておかなくっちゃね。 今日も筑後川サ...

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花粉症対策

花粉症の季節、自転車乗るのは大変です。昨年は普通のマスクして坂道登ったら酸欠状態で…で、今年は写真のようなマスクを購入、今日試してみました。まず見かけですが…このモデルの人は格好いいですが、我が輩が着用するとちょっとねえ(^^; でも人に出会っても自転車はあっという間に通り過ぎるのでそんなことは気にしない様にしましょう。 さて、本来の機能は…これはなかなか良さそうです。今日は風も強く花粉は飛んでいたと思う...

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花粉症?風邪?

 数日前から目が痒… それに喉が痛い。鼻水が出る。鼻が詰まる。胸が気分悪い…etc しかし熱はない。 風邪かなあ…今年初めての黄砂も観測されて空はどんよりしている。 花粉もそろそろ飛びはじめたという。  一番きついのは喉の痛み。寝たとき鼻が詰まってると、口で呼吸を することとなりさらに喉が痛くなる悪循環… よし、医者に行こう! いまいち頼りなさそうなお医者さんだったが「花粉症です!!」との診断。 点鼻薬...

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ポカポカ陽気

いやあ、苦しい一週間が終わった(^^; 会議に次ぐ会議、そして毎晩の飲み会…そして東京へ1泊出張。帰ってすぐ合宿研修。飲み会です。ようやく午前中解放されて休み。いやあ、つらい一週間だった。帰宅しても二日酔いで元気が出ない。しばし昼寝で少し気分は良くなった。天気は最高。こんな日に二日酔いで家でグズグズはもったいない。外に出よう!! 暖かいですねえ。筑後川沿いのサイクリングロードは、菜の花が咲き始めました。...

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エコピープル

先日受験した「eko検定」めでたく合格しました。いやあ、良かった。平均点は72.7点。合格率64.8%だそうです。我が輩は86点でした。 これで我が輩も「ekoピープル」。少しでも地球の未来が明るくなるように頑張ろう!最近スーパーの買い物では、レジ袋を貰わないようにしてます。...

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菜の花

 今日から2月朝一番でプールに行った帰り、民家の庭に菜の花が咲いていた。おっ、もうそんな時期?足腰の痛みで休みの日はあまり家を出なかったので気づかなかった。もしかしたら筑後川サイクリングロードも咲いているかも?確かめたくなった。約一ヶ月ぶりにMTBに乗った。右膝が少し痛いが、時速15km位のゆったりペダリングであればどうにか行けそうだ。しかしサイクリングロードには、まだ全く菜の花は見られなかった。...

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