かぜのたより

日々の出来事を徒然なるままに

Top > アーカイブ: 2008年07月

ぷっつん‥

暑かった~。今日九州北部は梅雨明け。昨年よりだいぶ早い梅雨明けだそうです。涼しいうちに走っておこうとスーパーVAAMをグイッとやって出発です。熱中症にならないようヴァームウオーターを持って行きます。ウエストポーチにぶら下げて走ります。ブラブラして走りにくい‥でも熱中症にならないためにはやむを得ませんね。それにしても暑い!今日もハーフの距離を走ります。でも無理は禁物。今日はゆっくりゆっくり‥7分/kmくらい...

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