かぜのたより

日々の出来事を徒然なるままに

Top > アーカイブ: 2008年07月

暑い!

 いやあ、梅雨もあけたかと思うほどの暑さだった。まだ体が暑さに慣れていないので急に暑くなるとつらい。夏に耐えれる体を作るためジョギングです。スーパーVAAMをグイっとやって体脂肪を燃焼させよう。さあ、ハーフの距離21kmに挑戦だ!しかしそんなに甘くなかった。11km位までは普通の走り。調子良いなと思ったのは追い風の性?折り返しは強い向かい風。追い風の時は熱気がバンバン襲ってくる。その点向かい風は適度に...

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