日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

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最近の記事


苦しかった思い出

阿蘇望のアルバムアップしました。90枚くらいありますが興味のある方はどうぞ。ここクリック見るのが疲れますが、スライドショーで見たほうが楽かもね(^^;...

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やった~完走!

阿蘇望、完走できました。開会式の時からジリジリと照りつける太陽‥どうなるかと思いましたが、無事4つの峠を登りきり完走できました。苦しく厳しかった。しかし楽しかった。 戻ってきてのビールは最高!飲んでいるときに凄い大雨と風‥いやあ、最後に涼しい阿蘇でした。...

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いよいよ明日‥

暑い!!明日はいよいよ阿蘇望です。あしたもこの暑さが続くんでしょうね(^^;軽く走っておこうかなと思ったが、この暑さじゃ元気が出ません。ま、無理しないで休養にしよう。で、明日は気持ちよく走れるように愛車をきれいにしてあげましょう。タイヤも磨きながら明日への密かな闘志を念じました。「完走!、悔いのない走りを!!」 さ、後は忘れ物ない様にのんびり持ち物の準備でもしようかな?日焼け止め、ボトル2本、ヘル...

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あと少し‥

 阿蘇望まで1週間を切った。毎日暑い日が続く。果たして今の体調で4つの峠を走れるだろうか?不安です。体脂肪を計ったらなんと12を切っていた。やば~エネルギー不足に陥りそう(^^;それに、週末まで飲み会が2回もある。いつもの調子で飲み過ぎないようにしなくっちゃね。でも飲みだしたらセーブがきかなくなる性格‥う~ん、黄色信号がともる。 今週hiroが群馬から来る。おいしい料理を作ってもらい、エネルギーを蓄えな...

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島村の渡し

いやあ、気持ちよかった!今日はサイクリングロードを走って利根川を渡し舟で渡ろうと計画。約12km位で渡船場へ到着。「お願いしま~す」「申し訳ありません。今日は水位がちょっと足りなくて対岸まで渡れないんですよ。遊覧ならOkですけど‥」「えっ遊覧、いいんですかあ?じゃお願いします」 岸辺で釣りをしていた人が船頭さんに声をかけていました「今日はこの前みたいにお客さんを落っことすなよ~」だって。船頭さん、笑...

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アルバム

谷川岳のアルバム、アップしました。興味のある方はどうぞ。ただし81枚もあるので覚悟してみてくださいね(^^;久しぶりの山、谷川岳でした←クリックしてね 画像はオキノ耳への稜線から眺めたトマノ耳です。...

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祝 甲子園出場!

わが母校「日田林工」が激戦を制し見事大分県代表となった。9年ぶり4回目の夏の甲子園出場!おめでとう!  つい先日、母校を求人活動に訪れた。廊下であった生徒達は大きな声で「こんにちわ!」と爽やかな挨拶をしてくれた。事務所前には、過去の甲子園大会の輝かしい戦績や写真パネルが展示してあった。もう卒業して何十年にもなるが、こうして母校が活躍してくれるのは嬉しいものです。初めての甲子園出場は、私が卒業して3...

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谷川岳

いやあ、こんな偶然ってあるんですねえ。九州からこの連休里帰りして久しぶりの谷川岳。西黒尾根からの登りです。hiroがちょっとお疲れ気味なので待っていた。厳しい尾根には沢山の人がフーフーと息を切らしながら登っている。あれっ、もしかしてトラさん‥奥様もいる。18倍ズームで激写です。トラさん、カメラ視線を感じたのかな? 「トラさ~ん!」と声をかける。やっぱトラベエさんご夫妻でした。この広い日本の中でこんな偶...

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15kmの壁‥

 高良山ラン練習会のお誘いを受けたが、都合で参加できず。で、用事が終わってお昼ごろから筑後川ラン、またハーフの距離に挑戦。今日も暑いけど薄曇でギラギラ太陽がない分、走れそうな予感。 でも、やはり15km位で気力が続かなくなり、広場で行われていたちびっ子野球大会を観戦。その後は歩いたり走ったりで戻ってきた。どうも15km付近がハーフを走る上で一番きついところのようだ。この壁が気になりだすとこれからの...

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ぷっつん‥

暑かった~。今日九州北部は梅雨明け。昨年よりだいぶ早い梅雨明けだそうです。涼しいうちに走っておこうとスーパーVAAMをグイッとやって出発です。熱中症にならないようヴァームウオーターを持って行きます。ウエストポーチにぶら下げて走ります。ブラブラして走りにくい‥でも熱中症にならないためにはやむを得ませんね。それにしても暑い!今日もハーフの距離を走ります。でも無理は禁物。今日はゆっくりゆっくり‥7分/kmくらい...

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暑い!

 いやあ、梅雨もあけたかと思うほどの暑さだった。まだ体が暑さに慣れていないので急に暑くなるとつらい。夏に耐えれる体を作るためジョギングです。スーパーVAAMをグイっとやって体脂肪を燃焼させよう。さあ、ハーフの距離21kmに挑戦だ!しかしそんなに甘くなかった。11km位までは普通の走り。調子良いなと思ったのは追い風の性?折り返しは強い向かい風。追い風の時は熱気がバンバン襲ってくる。その点向かい風は適度に...

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やったね

 雨降りはすることもないのでプールに行こうって感じで、会社帰りにプールへ。花金のせいか意外と少ない。30分ほどウオーミングアップでのんびり泳ぐ。いつもながらエンジンのかかるのが遅い。そして5分の休憩時間です。軽くストレッチして気合を入れる。休憩後は本気モードで泳ぐぞ~ピーと笛が鳴る。休憩が終わりです。さあ、本気モード! といってもスピードは相変わらず。スピードより長い距離に耐えれるようにが目標です...

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坂‥さか、やっぱつらいねえ

 今日は夕方も雨の予報だったが、予報に反し雨は降っていなかった。雨なら水泳と思っていたが、坂のぼりに予定変更です。阿蘇望で恥ずかしい格好を見せないためにも、坂の雰囲気を足に叩き込まねば‥阿蘇望は時間を競うより、まず完走目標。その為には連続する厳しい坂に負けない持久力、忍耐力を鍛えねば。 で、高良大社の坂へ。ま、阿蘇望の坂に比べたら距離が短いし標高もぜんぜんですが、坂練習してる雰囲気には浸れます。今...

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シティーマラソン福岡2008

申し込んでしまいました。初のハーフマラソン‥2時間の制限があるので、今から15分ほど短縮できるように頑張らなくっちゃね。ちょっと厳しいかも‥でもどこまで頑張れるか、自分の負けそうな気持ちと勝負だ! 先日の階段走りの影響でまだふくらはぎがこわってます。こんな調子で大丈夫かなあ‥...

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