かぜのたより

日々の出来事を徒然なるままに

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久住山 快晴

 最近送別会やらなにやらで飲み会が続いている。昨夜も同僚の送別会で結構身体にガタが来ているかも…そんな時久住の坊ガツルで春の野焼きが行われると言うことを聞いた。以前から一度は見たいと思っていたので疲れた身体にむち打って行って来ました。 長者原から眺める奥の山はうっすらと白くなっているようです。まだ残雪あるのかなあ…コースは坊ガツルからピストンでのんびりの予定です。樹林帯では春を待ちかねた小鳥達の歌声...

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ちょっと恥ずかしいかなあ

半パン買いました。関東に出張、二日間じっと座っての研修で疲れました。外を見ると天気がよい。こんな日はジョギングでもしたいなあと窓の外を眺めてました。研修も終わり飛行機の出発まで時間があったのでスポーツショップへ寄ってきました。おっ格好いいなと思い買ったのがこの半パンです。精悍な黒い地に赤のラインが鮮やか。暑い夏にはいいだろうなと思った次第です。 でも着用してみると太股も露わに…色白の私は自転車で中...

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小郡ロードレース大会

 雨です。雨天決行って案内に書いているんで行かないわけには行きません(^^;こんな日はどんな格好して走ればいいんだろう?気温は高そうだし半袖半ズボンでいいかなあ…でも濡れたら寒いかも?まあ、色々なパターンを想定して服はいっぱい持っていこう。会場に到着。駐車場は一杯です。大分離れた場所に停める。そして受付へ。雨の中わざわざ応援に駆けつけてくれたゆみどんと、ハーフを走るsisterを発見。いやあ、嬉しいなあ...

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春ですねえ

気持ちいいですね。のんびりとした一日。明日は小郡マラソンです10Kmですけど、頑張りま~す。〓〓...

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強風…

昨日の雨も上がり晴れ間が見えてきた。久しぶりに自転車に乗ろうかな…と思ったが風が強い。軟弱にも「や~めた!」となった。じゃあ、今度の日曜日のランの練習でもしようかなと筑後川サイクリングロードを走った。風が強い!昨日の雨のためか日頃よりずっと水位が高い。そして強い風のために水しぶきがつぶてのように襲ってくる。前屈みになりどうにか前に進む。いやあ、自転車乗らなくて良かったね(^^;ゆっくりゆっくり…頑張...

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菜の花マラソン

春ですねえ、ポカポカ陽気の中「筑後川くるめ菜の花マラソン大会」を走ってきました。風邪をこじらせて3週間以上体調不良が続いて練習不足。今日は喉の痛みがわずか残る程度までは回復した。しかし1週間ほど前から右膝が痛い。バンテノンを塗って膝のサポーターして、花粉症のマスク、そして緊張のためか腹具合も悪く、正露丸を飲んで満身創痍での出走である。不安がつのるがこの素晴らしい天気ではそう愚痴は言ってられない。ガ...

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春ですねえ

いやあ、今日は暖かかったです。平日都合があって珍しく休み。体調回復までもう少し、咳はようやく止まったようで、あとは喉の痛みを残すのみとなりました。で、今度の日曜に迫った菜の花マラソンの練習です。久しぶりの10km、hiroが自転車で伴走してくれたのでちょっと頑張ってみました。でもタイムは相変わらずちょうど60分。春の陽気で、半袖半パンで心地よい春のジョギングを楽しめました。 午後は軽くサイクリング、往...

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もう我慢できない!

なかなか咳が止まらない…喉はだいぶ良くなった。熱はちょっと微熱かな?てな感じでもうしばらく運動してません(天草サイクリングは走ったけど)。欲求不満です。走りたい!走って気分転換した方が早く良くなるような気がしてきた。で、今日はの~んびりと、7~8分/km位の速度でジョギングした。いつもより汗をかいた。約10日振りのジョギング。息は苦しいけど気分は最高。やっぱ健康一番だねえ。早く全快して思いっきり走りた...

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終わった

どうにか完走できました...

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お昼です。長い行列

あと何分かかるのかなあ?...

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天草

どうにか参加できそうです...

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明日は天草

 昨夜じっくり寝たせいか、体温は37℃を切った。頭痛も治まった。残りは咳と喉の痛み…以前ほどひどくないし、天気も良さそうだし明日は出走を決意しました。無理せず今回は完走目標とします。で、2週間ほど自転車乗ってないので日差しに誘われて自転車散歩。時速15~20Km/h程度でのんびり25km程走りました。ちょっと心配なのは、まだ寝違えた首が完全じゃないので、後ろを確認するのが厳しいです。まあ、明日は後ろを気...

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