かぜのたより

日々の出来事を徒然なるままに

Top > アーカイブ: 2008年01月

もっと運動を…

先日オープンしたスポーツショップでの出来事。体組成測定を無料でやっていたので、日頃の運動の成果が現れているかと計ってもらった。結果は「内脂肪レベルやや過剰、10です…」だって(^^; 「もう少し運動した方がいいですね、お腹を捻る運動など良いですよ。内脂肪は運動すれば必ず減ってきますから」とのアドバイスを貰った。少し運動はしてるんですけどねえ…でもこの結果。う~ん、運動不足か?もう少し頑張らなくっちゃ...

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