かぜのたより

日々の出来事を徒然なるままに

Top > アーカイブ: 2007年12月

靴買いました

さあ、次は10km走れるようになること。以前4km程で膝が痛くなり1週間ほど後遺症…走るのに一番大事なのは靴。「超初心者用の靴くださ~い」とお店に。色々のメーカーの靴を試着してみるが同じサイズでも微妙に違う。値段もピンからキリ。親切な店員さんに色々と教えて貰って「超初心者、年輩の方、故障したくない人はこれ」ってのを選んで貰いました。MIZUNOの「ウエーブエリクサー2」です。1kmを6分(歩くよりちょっ...

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やった~

頑張りました。1,100m達成!午前中、元気のあるうちに泳いでみようと思い自転車でプールへ。約30分の距離は良い準備体操になりました。最初はやはり距離が伸びない。100~200mで根性がつきる。少しづつ調子が出てきて275m、よし300m達成かと思ったときターンでぶつかりそうになりイエローカードを受け中断。ちょっとテンションが下がる。気分転換にコースを替える。 人が少なくなったのか貸し切り状態のコ...

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