日々の出来事を徒然なるままに

かぜのたより

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運動しましょう

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秋ですねえ

 朝起きたら雨が降っていた。今日も休養だなとまた寝てしまった。最近薬のせいか体がだるい。それにすぐ眠気を催す。まあ、こんなにして休養するのが風邪には良いんだろう。おかげで大分楽になってきた。そして次に目覚めたのはお昼頃でした。 気分はよい。天気も回復傾向です。風邪の方は少し咳が出るくらい。この分ならまた少し気分転換した方がいいだろうと勝手に解釈して付近を走ることにした。しばらくは知っていなかった朝...

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病み上がり…

風邪がなかなか良くならない… 昨日も飲み会。で車を会社に置いていた。それを取りに会社まで自転車で行った。その帰りに病院です。「まだ少し炎症がありますね、もう少し薬だしておきましょう」となった。熱は下がっているが咳が少し、それに体がだるい。ゆっくり養生しておこうと思ったが、家でじっとしていると精神衛生上良くない。少しは外に出ないと… 夕方になって付近を少し自転車散歩。…のつもりだった。風が強い。向かい...

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風邪その後…

下関の参加証が送られてきました。ゼッケンは「578番」です。たしかロングコースは500人だったから果てしなく最後の方の番号のようです。スタートはゼッケン順だったらもちろんどん尻かなあ…でも目出度くスタート出来るか心配です。風邪が… まだ良くなりません。ちょっと薬が切れると咳が出て苦しいです。朝練も止めて1週間以上自転車にさわってません。その間に避けられない飲み会が数回あって、なかなか養生させてもらえ...

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夏風邪…

数日前から喉がおかしかった。そして咳が出るようになった。今日は鼻水が…熱は37.4℃位。う~ん、風邪?こんなに暖かい季節にねえ。夏風邪って結構こじれるらしい。で、病院へ行って来ました。「今年の夏風邪は治りにくいよ。薬も余り効かないんだよね。1週間分出しておきましょう」だって。せっかくの週末、天気も良いのにどこへも行けず家で休養です。いや、参ったね(-_-)...

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朝!

いやあ、毎日素晴らしい天気ですねえ。9月に入っても全然涼しくならない…今日も朝練。いつもより5分弱早いだけでこんな素晴らしい景色を満喫できました。高いビルが久留米市役所、左の山脈は耳納連山です。 先日のメンテはやっぱ大正解でしたね。チェーンを交換するとこんなに違うのかと驚きです。全くチェーンの遊びがない感じで、ペダルをこいだ時すべての力が推進力に変わっているように感じます。朝日に向かって「ダ~ッシ...

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残暑?

朝、5時半です。眠い目をこすりながらカーテンを開ける。おおっ~~素晴らしい夜明け。今日も良い天気になりそうだ。さあ、朝練に行こう!(ベランダより耳納連山方面) こんな日はやっぱ筑後川Bコース。今日も風が強いけどお気に入りの場所へ急ぐ。その為にちょっとショートパス。ほんとはもう少し先の橋を越えるんですが、今日はその一本前の橋で対岸へ渡ります。朝の空は七変化…見る見るうちに空の色が変化していきます。(筑...

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感動!

朝練です。ガンバって走るぞ~と、家を出ました。東の空が赤く燃え始めようとしています。素晴らしい朝焼けが見れそうです。んじゃ、今日のコースは筑後川Bコースにしよう。風はめちゃ向かい風。でもあのポイントからは素晴らしい朝焼けが見れるはずです。いつものお気に入りポイントに到着です。素晴らしい朝焼け、走るのも忘れて見入ってしまいました。で、今日はちょっと少な目の16kmでした。...

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メンテナンスは重要です

数日前からリアのギアチェンジがスムーズでない。それにブレーキもちょっと遊びが変な感じ。ブレーキワイヤーのチューブカバーもひび割れが少しある。で、具合を見て貰おうとお店へ、ついでにチェーンも換え時かなあと相談です。走行距離約8,200km、約1年9ヶ月くらいです。項目 後ろブレーキワイヤー…錆の為交換です。   チェーン…伸びの為交換です。   ワイヤーのチューブ…ひび割れにより一部交換です。   リ...

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本日休業?

昨日は尾瀬歩きで日頃使わない筋肉を使ったのか、あちこちがこわってます(^^;で、今日はのんびり利根川沿いをサイクリングです。久しぶりに乗る「そよかぜ号」可哀想に空気が抜けてぺっちゃんこ。まずは空気入れで汗をかきます。 さあ、出発です。 まずは自宅から1km位の所から「高崎・伊勢崎自転車道」に入ります。以前ここを走ったときは綺麗な道だなあと思ったんですが、今日は草が伸びて走りにくいです。早く草刈りし...

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尾瀬のアルバム

尾瀬の写真、アルバムにしました。同じ様な写真ばっっかりですが、尾瀬に行きたいけど行けない方、尾瀬ってどんな所って興味のある方はどうぞ(^^;花は余り写っていませんけど…...

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尾瀬は秋…

連休、里帰りです。天気は余りよくなさそうだし谷川岳はやめて尾瀬に行こう!ってんで久しぶりの尾瀬ヶ原散策です。鳩待峠へは車の乗り入れ規制で戸倉から乗り合いタクシーです。今は花の端境期、人は少ないだろうと思っていたんですが… 天気は思いがけず秋晴れです。せっかくですから至仏山登ろうかなとちょっと欲が出そうになりましたが、今日はのんびり歩くんです。至仏山は下から眺めるだけにしましょう。尾瀬ヶ原は草紅葉に...

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朝練コース

朝晩大分涼しくなってきましたねえ。出発前、もう半袖では少し寒いくらい…で、アームウオーマーをはめて出ることもあります。この時期途中で夜明けを眺めることが出来ます。筑後川に朝日が映る景色は最高です。 朝練Aコース、先日走ったら綺麗に草が刈られてました。暗いうちに走ると結構虫が飛んでて閉口しますが、草を刈ったおかげで少しは緩和されたように感じます。 このあたりは海の潮の満ち引きが影響あるんでしょうね。...

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こんな感じ

でっかいねえ、こんな感じで取り付けています。隣のサイクルメーターと比べるとその大きさが目立ちますねえ点滅と点灯の2モード、横のスリット状の溝からも光が出ます。でもこちらは申し訳程度の明かりです。でかいだけあって明るい!朝練の強い見方になりそうです。黄色いのは反射テープです。クルクルっと適当に巻き付くので、手首に付けたりハンドルに付けたりして楽しんでます。朝は大分涼しく…と言うより肌寒くなってきまし...

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ライト購入

朝晩は涼しくなり過ごしやすくなりました。大分夜明けも遅くなってきましたね。朝練はもうライトが欲しくなってきました。で、今までのライトでは物足りず「キャットアイ(CAT EYE)LEDライト HL-EL520」を購入しました。(通販です) 明るさとコンパクトさは逆比例ですねえ。ハンドルに取り付けると結構不格好です。はっきり言ってごつい(^^;でもなかなか明るいです。これで安全な走りで朝練を楽しめそうです。さ...

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手にまめが…

 ちょっと自転車の雰囲気を変えようかとタイヤを交換。あわせてパンク修理をしたチューブを使用していたのでそちらも新品に交換です。 新しいタイヤは23C。新品まだゴムがなじんでないためか固いですねえ。なかなか最後の部分がはまりません。なるべくなら手で頑張って入れましょうと以前講習会で習った。挑戦してみるが入らない。必死に頑張ったら親指に豆が出来てしまった(^^; 軟弱ですねえ…でもはまらない。とうとう禁断...

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ゴミ退治

 少しくらいは地球に良いことをしようと環境ボランティアに参加です。先日から福岡市で「アジア・太平洋環境会議」が催されています。で、みんなでクリーンな地球を願って、会議開催にあわせ海浜のゴミを拾いましょうということです。会社で有志を募って6名が参加しました。 総勢約300人の参加。美しい日本の印象を環境会議に参加の各国大臣は感じて貰ったでしょうか?幸いこの砂浜には驚くほどのゴミは落ちていませんでした...

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朝焼け撮影山行の予定が…

 明日は快晴!よ~し久しぶりに九重へ朝日を撮りに登ろうと寝る前にしっかり準備。出来たら長者原あたりを自転車でも走ろうかなとロードバイクも積み込む。そして就寝…どこか遠くで目覚ましが鳴っている様な気がした。う~ん、もうちょっと寝ていたい…目覚めたのは6時。朝日がベランダに燦々と降り注いでいます。いやあ、参ったね。1時に起きて3時に牧ノ戸と思っていたのに寝坊、それも大幅に(^^;これで意気消沈。もうその...

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しものせきサイクルマラソン 2007

10月7日の大会に申し込みました。昨年度は第一回という事で人気沸騰。サイクリストがこぞって申し込んだ為、あっという間に満員御礼となり参加できなかった。今年は第二回目と言うこともあってかちょっと出足は遅いようです。でも、ミドルコースは既に満員。ロングコースも後70人位のようです。で、早速申し込みました。前半は響灘の海岸線『西長門ブルーライン』、後半は、少しアップダウンのある緑豊かな山間の『グリーンラ...

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東京へ

明日から東京へ二泊三日の出張です。朝練できなくて悲しいね。 で、今朝は志賀島の疲れがちょっぴり残っていたが、明日から乗れないなと頑張って朝練でした。最近夜明けがちょっと遅くなったので、シラサギ達もねぐらでのんびりしてます。川沿いにある大きな木に百羽以上は居るかなあと思えるほどたくさん止まってます。緑の気に真っ白なシラサギ、壮観ですねえ。 今度の目標は10月中旬の「ツールド湯平」…でもA・Bのロング...

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チャレンジ志賀島50km

 昨年は地震の被害で復旧が長引き一周できなかった志賀島サイクリング。今年は復旧工事も終わり一周できるようになったらしい。青い海原、砕ける白い波、そして抜けるような空。そんな志賀島を胸に描いて参加することにした。しかし、世の中そう甘くはない。朝目覚めたら凄い雨…今日は中止かなあと、出発前に電話するとこちらは降ってませんよ~との返事。でもね、今日の天気は悪い。途中で降ることは間違いないだろう。出発前に...

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元気を貰って

 いやあ、世界陸上、日本勢なかなかメダルには届きませんが、皆いい走りしてますねえ。男子4×400mリレー世界の強豪に囲まれて入賞はならなかったものの素晴らしい走りでした。走り終わっての爽やかな笑顔。5000mの福士選手の笑顔もいいですねえ。 明日の志賀島に向かって元気を貰いました。あいにく天気は悪そうですが、貰った元気を振りまきながら走ってきま~す。とはいっても明日はなるべく景色を楽しみながら走ろ...

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